Kiedy tworzysz domową siłownię, należy wziąć pod uwagę wiele czynników, w tym rodzaj sprzętu, który będziesz uwzględniał, oraz układ, który najlepiej będzie wykonywać ćwiczenia różnego rodzaju. Jednym z elementów domowej siłowni, której nie można przeoczyć, jest podłoga. Podłoga musi być solidna, łatwa do czyszczenia i odpowiednia dla sprzętu.
Funkcja pokoju
Najprawdopodobniej użyjesz domowej siłowni do wielu celów, takich jak uprawianie jogi, ćwiczenia na aerobiku DVD, korzystanie z wolnych ciężarów i ewentualnie ćwiczenia na maszynie, takiej jak bieżnia, rower eliptyczny lub stacjonarny. Podłoga uniwersalna powinna odpowiadać Twoim potrzebom, ponieważ najprawdopodobniej nie będziesz potrzebować specjalistycznych potrzeb, takich jak boisko do koszykówki lub inny konkretny sport. Podłogi z drewna są zwykle używane w obszarach wielofunkcyjnych; alternatywnie wybierz syntetyczną twardą podłogę, jeśli potrzebujesz tańszej opcji lub wiesz, że nie będziesz w stanie nadążyć za konserwacją wymaganą przez drewno.
Utrzymywać w czystości
Jak można sobie wyobrazić, czystość jest głównym problemem w sali ćwiczeń, zwłaszcza na podłodze. Wybierz podłogi, które będą łatwe do utrzymania w czystości i dezynfekcji. W tym celu najlepszym wyborem jest syntetyczna twarda podłoga. Artykuł w "Zarządzaniu rekreacją" wyjaśnia, że ten rodzaj jest łatwy do czyszczenia, a wiele z tych podłóg ma również wykończenie antybakteryjne.
Beyond the Flooring
Twoje rozważania powinny być nieco głębsze niż rzeczywiste materiały podłogowe. Sprawdź, czy Twoja podłoga jest wystarczająco mocna, aby wytrzymać ciężar sprzętu do ćwiczeń, szczególnie, jeśli domowa siłownia nie będzie na pierwszym piętrze domu. Rozważ skonsultowanie się z wykonawcą w celu dodania dodatkowego usztywnienia pod podłogą, jeśli to konieczne. Możesz także zapewnić amortyzację pod maszynami do ćwiczeń i stojakami na ciężarki, dodając wyjmowane maty. Fitness World wyjaśnia, że maty gumowe będą chronić podłogę, a także chronić maszynę do ćwiczeń przed kurzem i resztkami.
Komercyjne siłownie
Jeśli decydujesz się na podłogę na komercyjną siłownię lub studio ćwiczeń fizycznych, różne czynniki będą ważyć twoją decyzję. Będziesz potrzebować podłogi, która jest łatwa do czyszczenia, na przykład drewnianej lub syntetycznej twardej posadzki ze względu na obecność drobnoustrojów w publicznych miejscach do ćwiczeń. W tym celu skonsultuj się z firmą zajmującą się podłogą na temat najlepszych rodzajów podłóg; na przykład boisko do koszykówki powinno mieć twardą podłogę, na przykład drewno bez większego rozdawania, tak aby piłki odbijały się, a gracze mogli skakać. W przypadku pokoju wielofunkcyjnego zazwyczaj można użyć twardych podłóg drewnianych lub syntetycznych. Ustawienie wielu także musi przestrzegać międzynarodowych standardów podłogowych.
