Ćwiczenie jest możliwe, gdy masz sty albo chlew. Po pierwsze, weź pod uwagę kilka rzeczy. Cząsteczki są wywoływane przez bakterie Staphylococcus, które są wysoce zakaźne i mogą przenosić się na inne osoby. W zależności od nasilenia objawów, twój wzrok może być nieco zagrożony. Jednak "łagodna lub umiarkowana aktywność fizyczna jest zwykle w porządku", gdy masz chorobę, która nie zawiera gorączki lub objawów powyżej szyi mówi Edward R. Laskowski, M.D. z Kliniki Mayo.
Na siłowni
Jeśli musisz ćwiczyć, gdy masz chory, rozważ pracę w domu, a nie na siłowni. Wchodzenie do miejsc publicznych naraża innych ludzi na bakterie wywołujące twoją styę. Po prostu pocenie się na sprzęt fitness może narazić innych na bakterie. Wodne wydzielanie, często towarzyszące stylowi, zawiera zaraźliwe bakterie, które zanieczyszczają wszystko, czego dotykasz po bezpośrednim kontakcie z dotkniętym okiem, zgodnie z informacjami All About Vision.
Zatkana wizja
Częste objawy choroby mogą osłabiać wzrok, utrudniając uprawianie sportu i innych aktywności fizycznych. Opuchnięte powieki mogą zmniejszyć zasięg widzenia, a wodnista wydzielina może powodować niewyraźne widzenie. Nadmierne mruganie, które czasami towarzyszy stye, ogranicza także możliwości wizualne. Dodatkowo, stya może powodować wrażliwość na światło, wpływając na wzrok i wydajność podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Szkła kontaktowe
Nie możesz nosić soczewek kontaktowych, jeśli masz zarost, zgodnie z informacjami z kliniki Mayo. Tak więc, jeśli używasz soczewek kontaktowych do ćwiczeń, możesz potrzebować zamiast nich okularów sportowych. Jeśli nie masz okularów sportowych, musisz poczekać.
Odporność na infekcje
Ciężki trening może naruszyć zdolność twojego ciała do stawienia oporu i walki z infekcją, według przeglądu danych naukowych z Appalachian State University opublikowanego w wydaniu z maja 1998 roku "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology". Dane pokazują, że sportowcy wytrzymałościowi mają zwiększone ryzyko infekcji dróg oddechowych podczas ciężkiego treningu i do dwóch tygodni po zawodach. Naukowcy odkryli także związek między kilkoma godzinami intensywnego wysiłku a tłumioną funkcją immunologiczną. Ponieważ chrząstki są powodowane przez bakterie, chcesz, aby system immunologiczny twojego organizmu był w pełnej mocy, aby wyeliminować bakterie.
