Slim Fast to suplement odchudzający zaprojektowany, aby pomóc Ci stracić i utrzymać wagę. Produkty obejmują gotowe do spożycia napoje i batony, proszki do picia, batony, lody, zupy i makarony. Właściwie używany produkt jest bezpieczny i skuteczny. Jest skuteczny w utracie wagi i polepszaniu składu ciała. Ogólnie rzecz biorąc, jest to dodatek do utraty wagi, który nie jest zły dla Ciebie.
Komponenty programu
Program Slim Fast składa się z trzech elementów: codziennej zamiany jednego lub dwóch posiłków na produkt Slim Fast, spożywania pożywnej żywności na resztę posiłków i przekąsek dziennie i uprawiania każdego dnia od trzydziestu do sześćdziesięciu minut aktywności fizycznej. Kiedy w pełni przestrzegasz programu, możesz bezpiecznie stracić i utrzymać wagę. Jeśli nie postępujesz właściwie zgodnie z zaleceniami programu, możesz zwiększyć potencjalne zagrożenia dla zdrowia i wagi, takie jak wysyłanie ciała do trybu głodu. Możesz skontaktować się z dietetykiem lub lekarzem w celu uzyskania dalszych informacji na temat programu i odpowiednich planów odchudzania.
Potencjalne zagrożenia
Gdybyś nie spożywał nic poza Slim Fast Shakes, spożywałbyś zbyt mało kalorii dziennie, co spowodowałoby przejście twojego ciała w tryb głodowania. Kiedy twoje ciało jest w trybie głodowym, szkodzi ono ciału. Zaczynasz tracić masę mięśniową, a wzrost włosów staje się nienormalny. Ponadto, nie tylko powodujesz uszkodzenie ciała, ale także prawdopodobieństwo odzyskania ciężaru.
Ewentualne zyski
Slim Fast może być dla ciebie dobry, jeśli zastosujesz odpowiedni schemat. Podobnie jak w przypadku każdego programu odchudzającego, ważna jest aktywność fizyczna i zrównoważona dieta. Aby zdjąć masę, potrzeba czasu. Powinieneś dążyć do utraty 1 do 2 funtów. na tydzień, co jest idealne do utraty wagi i konserwacji. Jeśli odpowiednio zastosujesz się do zaleceń programu, będziesz na dobrej drodze do utraty wagi i konserwacji. Dodatkową korzyścią może być poprawa poziomu insuliny, trójglicerydów, cholesterolu i glukozy we krwi, zgodnie z artykułem opublikowanym w "Otyłości" w kwietniu 2005 roku.
Czy powinieneś używać Slim Fast?
Jeśli masz przestrzegać wytycznych programu, Slim Fast może być dobrym rozwiązaniem dla utraty wagi i konserwacji. Musi istnieć równowaga między regularną aktywnością fizyczną a innymi pożywnymi pokarmami. Jeśli jesteś w stanie utrzymać lub stracić wagę poprzez dietę i ćwiczenia samemu, Slim Fast prawdopodobnie nie jest rozsądną opcją dla ciebie. Jeśli po prostu nie możesz znaleźć czasu na przygotowanie pożywnych posiłków, to jednak stosowanie diety Slim Fast nie jest złą opcją. Przed rozpoczęciem programu skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
