Ludzie używali imbiru we wschodniej medycynie do leczenia nudności przez tysiące lat. Jest często zalecany jako alternatywa dla leków przeciw nudnościom dostępnych bez recepty lub na receptę, ponieważ nie powoduje nieprzyjemnego suchości w jamie ustnej i senności, które mogą wywoływać takie leki. Imbir jest również bezpieczny dla chemioterapii i pooperacyjnych pacjentów i kobiet w ciąży.
Dlaczego to działa
System University of Michigan Health System sugeruje, że przeciwutleniacz zawarty w imbirze, zwany gingerolem, może działać w celu zmniejszenia szkód, jakie mogą wywoływać wolne rodniki w całym ciele. Gingerol działa w celu usunięcia produktów powstałych w wyniku procesów oksydacyjnych w przewodzie pokarmowym, które są częstą przyczyną nudności. Imbir pomaga również w blokowaniu receptorów w żołądku przed wiązaniem serotoniny, co może skutkować zwiększonymi nudnościami, jeśli pozostawia się je do swobodnego wiązania.
Ginger Candy i Motion Sickness
Wiele popularnych leków dostępnych bez recepty i na receptę przeciw chorobie lokomocyjnej powoduje nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak suchość w jamie ustnej i senność. Badanie porównujące skuteczność imbiru w leczeniu ostrych objawów nudności z objawami powszechnie przepisywanego leku, skopalominy i placebo wykazało, że imbir jest skuteczniejszy niż placebo, ale mniej skuteczny niż lek na receptę. Jednak według University of Maryland Medical Center wiele osób wybiera imbir zamiast leków na receptę, ponieważ jest bezpieczny w użyciu i nie powoduje skutków ubocznych. Słodycze, takie jak pastylki do ssania lub lizaki, są popularnym wyborem, ponieważ są łatwe do jedzenia i są bardziej smaczne niż surowy imbir.
Użyj podczas chemioterapii
Niedawno wykonano kilka badań w celu zbadania wpływu imbiru na nudności z powodu chemioterapii. Badania te pokazują niezbite dowody na to, że pomocne może być złagodzenie nieprzyjemnego odczucia nudności po chemioterapii, ale nie zmniejsza to występowania wymiotów, twierdzi University of Maryland Medical Center. Suzanna Zick, lekarz medycyny naturalnej z University of Michigan Health System, stwierdziła w swoich badaniach, że niektórzy pacjenci chemioterapeutyków odczuwają zwiększoną ulgę w mdłościach, gdy imbirowe kapsułki są dodawane do ich tradycyjnych terapii przeciw nudnościom.
Imbirowe cukierki i ciąża
Wiele kobiet w ciąży doświadcza nudności od łagodnego do ciężkiego, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Podobnie jak w przypadku choroby lokomocyjnej i chemioterapii, imbir może pomóc ukoić żołądek i zmniejszyć nudności, których doświadczasz. MayoClinic.com sugeruje również, że ssanie cukierków lub gumy do żucia, w tym zawierających imbir, może pomóc w stłumieniu uczucia, które wynika z żelaza w prenatalnych witaminach.
Czego szukać
Zick sugeruje, że świeży korzeń imbiru, kiedy jest przeżuwany lub wkładany do jedzenia, jest najbardziej skuteczny w leczeniu nudności. Suszony lub sproszkowany imbir również działa dość dobrze i może być zawarty w łatwych do spożycia słodyczach i żuciach. Firma Zick zaleca zapoznanie się z listą składników przed zakupem produktów imbirowych, ponieważ wiele z nich zawiera wyłącznie dodatki smakowe i nie zawiera żadnego prawdziwego imbiru.
