Jeśli jesteś zapalonym rowerzystą-amatorem, prawdopodobnie chcesz wypróbować każdą sztuczkę w książce, aby poprawić wydajność jazdy na rowerze. Być może naśladujesz swojego zawodowego idola jazdy na rowerze, jeżdżąc tym samym motocyklem, podążając tym samym reżimem treningowym i nosząc ten sam zestaw, ale czy próbowałeś użyć tej samej marki brzytwy do golenia nóg? Jeśli nie, to czy zastanawiasz się, jakie są możliwe korzyści z posiadania nóg bez włosów?
Mity do golenia
Jednym z najczęstszych mitów związanych z praktyką golenia nóg podczas jazdy na rowerze jest to, że gładka skóra zapewni lepszą aerodynamikę. Istnieje pewna logika do tej teorii, że super-gładkie tkaniny stroju kąpielowego przyniosły rekordowe wyniki w sportach pływackich. Jednak z wody nie ma dowodów na poparcie tego, że owłosione nogi mogą być odpowiedzialne za jakąkolwiek formę spowolnienia prędkości.
Tradycja
Męscy kolarze szorują nogi od ponad 100 lat; to tradycja tego sportu. Każde nowe pokolenie młodych, konkurencyjnych rowerzystów w naturalny sposób adoptuje nawyki tych, których pragną być, więc posiadanie ogolonych nóg stało się nieodłączną częścią postrzegania jako "poważnego rowerzysty". Im bardziej poważnie traktujesz rower, tym bardziej golisz nogi stają się sposobem na dopasowanie się do kolarskich rówieśników. W swojej książce "The Long Distance Cyclist's Handbook", profesjonalny kolarski trener Simon Doughty mówi: "Rowerzyści golą nogi ... niektórzy naprawdę nie wiedzą dlaczego, ale hej, wszyscy inni to robią, więc musi być dobrze!"
Praktyczność
Jeśli regularnie jeździsz na rowerze lub jeździsz regularnie w grupie, w pewnym momencie nieuchronnie upadniesz. Powstałe urazy dróg są dużo łatwiejsze do oczyszczenia i leczenia, jeśli skóra jest pozbawiona włosów. Opowieści o zabiegach szpitalnych, którymi opiekują się rzeczowe pielęgniarki za pomocą szczotek do szorowania, są ulubionymi produktami wśród wytrawnych rowerzystów i stanowią dobrą zachętę do golenia nóg. W artykule na temat urazów skóry u sportowców opublikowanym w The Physician and Sports Medicine, dr Rodney S.W. Basler donosi, że konieczność wyszorowania abrazji w celu usunięcia cząstek brudu faktycznie utrudnia naturalny proces naprawy skóry.
Dodano bonus
Najlepsi rowerzyści rywalizujący w wyczerpujących wyścigach długodystansowych polegają na umiejętnościach terapeuty masażu, aby złagodzić bóle dnia w siodle. Doświadczenie masażu jest o wiele przyjemniejsze dla wszystkich zainteresowanych, jeśli nie ma włosków na nogi, które można pociągnąć.
Feel-Good Factor
Jeśli ciężko pracowałeś na treningu, chcesz pokazać owoce swoich trudów, aby wszyscy mogli je zobaczyć. Nikt nie może zobaczyć twoich stonowanych mięśni, jeśli są ukryte pod warstwą włosów. Można to interpretować jako próżność, ale w sporcie wyczynowym czynnik dobrego samopoczucia jest ważnym elementem "cyklu sukcesów". W książce "Psychologia sportu: Przewodnik samopomocy" psycholog sportowy Brian Miller mówi: Cykl pokazuje związek między tym, jak się czujesz, a tym, co możesz zrobić w konkurencji. "Golenie nóg polega na wyglądzie części, odczuwaniu roli i zdobywaniu pewności siebie, aby stać się częścią.
