N-acetyloglukozamina (NAG) to aminocukier, pochodna prostej cukrowej glukozy. Twoje ciało wytwarza NAG, która służy jako blok wielu biochemikaliów, które obsługują szeroki zakres różnorodnych funkcji.
Wysokie stężenia biochemikaliów zawierających NAG są obecne w skórze, kościach, stawach, ścięgnach, oczach, naczyniach krwionośnych, zastawkach serca, wątrobie, płucach i układzie nerwowym. NAG, a także blisko związane chemikalia glucosami
Ne chlorowodorek i siarczan glukozaminy są dostępne jako suplementy diety dostępne bez recepty. NAG i inne formy glukozaminy są ogólnie uważane za bezpieczne z rzadkimi, poważnymi działaniami niepożądanymi.
Drobne efekty uboczne
W typowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Farmakoterapia z udziałem ponad 1200 osób przyjmujących suplementy glukozaminy w leczeniu bólu stawów, działania niepożądane występowały niezbyt często i zwykle były niewielkie. Obejmowały one:
- Łagodny lub umiarkowany ból brzucha
- Niestrawność
- Zgaga
- Biegunka
- Nudności
- Zaparcie
- Senność
Zwiększone ciśnienie w oku
Zwiększone ciśnienie wewnątrz gałki ocznej, znane również jako nadciśnienie oczne, może rozwinąć się w jaskrę zagrażającą wzrokowi. Niewielkie badanie opublikowane w 2013 r. W JAMA Okulistyka zgłaszali zwiększone wewnętrzne ciśnienie w oku związane z przyjmowaniem suplementu glukozaminy.
Większe badanie opublikowane w 2017 r. W czasopiśmie Oko donoszą, że osoby przyjmujące suplementację glukozaminą częściej odczuwają znaczny wzrost wewnętrznego ciśnienia w oku w ciągu 3 miesięcy w porównaniu do osób, które nie przyjmują suplementu. Efekt ten był najbardziej widoczny u starszych uczestników badania.
Reakcja alergiczna
Wiele suplementów glukozaminy wytwarza się z muszli krewetek, kraba i homarów. Rodzi to teoretyczne obawy dotyczące potencjalnej reakcji alergicznej na suplementy glukozaminy wśród osób z alergią na skorupiaki. Jednak białka wywołujące reakcję alergiczną znajdują się w mięsie skorupiaków, a nie w muszlach.
Niewielkie badanie przeprowadzone wśród osób z alergią na krewetki wykazało, że żadna z nich nie miała reakcji na suplementy glukozaminy wytwarzane z muszli krewetkowych, jak doniesiono w 2006 roku w czasopiśmie Alergia kliniczna i eksperymentalna. W innym małym badaniu nie stwierdzono reakcji alergicznych na suplementy glukozaminy wśród osób uczulonych na kraby, krewetki i / lub homary, jak doniesiono w 2004 r. W Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Badania te dają gwarancję bezpieczeństwa stosowania suplementów glukozaminy u osób z alergią na skorupiaki, ale w Hiszpanii wystąpił jeden przypadek reakcji alergicznej, o której doniesiono w czasopiśmie Alergia w 1999 roku. Biorąc pod uwagę, że 6,5 miliona osób dorosłych w Stanach Zjednoczonych przyjmuje jakąś formę glukozaminy (z chondroityną lub bez niej), zgodnie z National Center for Complementary and Integrative Health, wydaje się, że ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej jest bardzo niskie, nawet wśród ludzie z alergią na skorupiaki.
Nasilająca się astma
Jeden przypadek pogorszenia astmy odnotowano w 2002 r. W Dziennik American Board of Family Practice. 52-letnia kobieta z wcześniej dobrze kontrolowaną astmą doświadczyła nasilenia objawów, gdy zaczęła przyjmować suplementy glukozaminy i chondroityny.
Jej symptomy poprawiły się po tym, jak przestała przyjmować suplement. Chociaż nie było żadnych dodatkowych podobnych doniesień, ludzie z astmą powinni obserwować nasilenie lub nasilenie objawów podczas rozpoczynania leczenia NAG lub innego rodzaju suplementu glukozaminy.
Inne uwagi i środki ostrożności
Chociaż są one bardzo blisko spokrewnione, NAG, chlorowodorek glukozaminy i siarczan glukozaminy mogą niekoniecznie mieć taki sam wpływ na organizm. Aby mieć pewność, że możesz bezpiecznie wziąć suplement z glukozaminą i pomóc w ustaleniu najlepszej formy dla pożądanego efektu, porozmawiaj najpierw z lekarzem.
Jest to szczególnie ważne w przypadku przyjmowania leków rozrzedzających krew lub alergii na skorupiaki, astmy, nadciśnienia ocznego, jaskry lub czynników ryzyka jaskry, takich jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi.
