Ciąża stawia duży nacisk na kobiece ciało. Niektóre kobiety przyjmują pokarmy, takie jak jogurt marki Activia, które zostały uzupełnione specjalnymi bakteriami określanymi jako probiotyki. Bakterie te mogą promować zdrowie przewodu pokarmowego, a także mogą chronić przed chorobami takimi jak bakteryjne zapalenie pochwy. Activia jest bezpieczna w czasie ciąży, ale przed zażyciem suplementów probiotycznych należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
Czym jest Activia?
Activia to marka jogurtów firmy Dannon, która została uzupełniona o niektóre rodzaje bakterii, w tym Bifidobacterium lactis, wyjaśnia strona internetowa Dannon. Bakterie te są uważane za probiotyczne, co oznacza, że są podobne do bakterii naturalnie występujących w przewodzie pokarmowym. Bakterie w Activia są w stanie przejść przez przewód pokarmowy i skolonizować jelita, gdzie mają wiele korzystnych efektów.
Probiotyki i trawienie
Bakterie w jelitach odgrywają ważną rolę w trawieniu, metabolizmie i odporności. Spożywanie pokarmów z bakteriami probiotycznymi, takimi jak Activia, zwiększa poziom tych zdrowych bakterii w jelicie, według znanego pediatry Dr Williama Searsa piszącego na stronie Parenting.com. Bakterie te mogą pomóc w zapobieganiu kolonizacji przewodu pokarmowego u szkodliwych organizmów, co pomaga zapobiegać biegunce. Bakterie probiotyczne pomagają również przełamać jedzenie w jelitach i promować syntezę krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są rodzajem tłuszczu, który pomaga utrzymać zdrowie i zmniejsza stan zapalny.
Probiotyki i zapalenie pochwy
Według Światowej Organizacji Zdrowia żywność, taka jak Activia, może również zapobiegać stanowi zwanemu bakteryjnemu zapaleniu pochwy. Bakteryjne zapalenie pochwy spowodowane jest przez szkodliwe bakterie kolonizujące pochwę. Kobiety z bakteryjnym zakażeniem pochwy często nie wykazują żadnych objawów tego typu infekcji, ale zwiększają ryzyko wystąpienia powikłań podczas ciąży, takich jak endometrioza, przedwczesny poród i zapalenie narządów miednicy mniejszej. Spożywanie pokarmów z bakteriami probiotycznymi, takimi jak Activia, może wyeliminować szkodliwe bakterie z pochwy i zmniejszyć ryzyko powikłań ciąży.
Bezpieczeństwo
Nie ma dowodów na to, że spożywanie Activia lub innych pokarmów bakteriami probiotycznymi stanowi zagrożenie dla ciebie lub twojego płodu w normalnych warunkach. Niektóre kobiety mogą rozwinąć gaz lub wzdęcia podczas przyjmowania probiotyków, ale objawy te zwykle ustępują, gdy przewód pokarmowy dostosowuje się do zwiększonego poziomu bakterii. Przed dodaniem preparatu Activia do diety należy porozmawiać z lekarzem, ponieważ istnieją rzadkie przypadki przedostawania się bakterii probiotycznych do krwi lub zakażenia zastawek serca, ale zwykle występują one tylko u pacjentów z poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak zubożony układ odpornościowy.
