W wieku 72 lat Jaclyn Smith prowadził aktywny tryb życia, prowadząc działalność w zakresie odzieży i dekoracji wnętrz, zajmując się rodziną i zachowując zdrowie po tym, jak w 2002 r. Zachorował na raka piersi.
"Kiedy usłyszysz to słowo" rak ", jesteś o wiele bardziej świadoma swojego zdrowia," powiedziała SWEET-LIFE podczas imprezy na temat wprowadzenia kolekcji odzieży sportowej Jaclyn Smith Ready to Wear w Sears.
Uwielbiany "Anioł Charliego" znajduje piękno w prostym życiu.
"Nie piję, nie palę. Nigdy nie dotknąłem leku. Mogę mieć Belliniego lub kieliszek wina. Czy to kocham? Nie całkiem. Po prostu nie kocham tego smaku ... Widzę, że ludzie dużo piją. To po prostu by mi nie pasowało. Wiem, jestem grzecznym dwupokiemu! "
Najważniejszą rzeczą w życiu Smitha jest jej rodzina. Jej mąż, Brad, dzieci Gaston i Spencer Margaret, a także najnowszy dodatek, córka Bei Spencera Margaret, skupiają się na niej i służą jej za inspirację.
Pasuje do fitness każdego dnia
Podczas gdy ona niedawno przeszła częściową operację wymiany stawu kolanowego, Smith robi ćwiczenia.
"Robię Pilates każdego dnia, coś, co robiłem, a następnie poszedłem do innej formy ćwiczeń. Pilates, zaprojektowany przez tancerkę, która odniosła obrażenia, jest niesamowitym sposobem na wypracowanie ... to część mojej rutyny "- powiedziała.
Smith ma w swoim domu Reformatora Pilates. "Wydłużasz mięśnie, naprawdę wykonując pracę wewnętrzną, aby utrzymać swoje ciało. Mój mąż mocno wierzy w Pilates. On naprawdę zdaje sobie sprawę, że jeśli nie ćwiczysz, tracisz mięśnie, a to nie jest dobre "- powiedziała.
Dodała: "Teraz, gdy jestem babcią, chcę, żeby to kolano działało. Chcę być w stanie wybrać moją wnuczkę i nie mam wrażenia, że na moim ciele jest dodatkowy ciężar. Pracowałem więc nad budową mięśnia w mojej nodze, aby to utrzymać. "
Aby zachować równowagę, Smith lubi przyjmować witaminy i "leki w starym stylu", takie jak kurkuma i ocet jabłkowy, który zmniejsza stan zapalny, zapalenie stawów i refluks żołądkowy.
Bez względu na jej napięty harmonogram, Smith włącza fitness jako część swojego dnia.
"Uważam, że ćwiczenia - nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu - są tak ważne. Jeśli pracujesz przy biurku, wykonaj rozszerzenia nóg pod biurkiem. Jeśli robisz zakupy ... wybierz się na długi spacer! "Powiedziała.
"Ale musisz być konsekwentny, inaczej nie zadziała."
Przez ponad 30 lat ponad 100 milionów kobiet kupiło ubrania lub akcesoria opatrzone nazwą Jaclyn Smith, dlatego weteranka musi pozostać na szczycie swojej gry.
Ona jest zdrowym jedzeniem, ale ma też za dużo winnych przyjemności
Śniadanie to główny posiłek Smitha. "Przechodzi od kremu z pszenicy do dwóch gotowanych jaj i tostów, soku pomarańczowego, jagód. To bardzo duży posiłek. Uwielbiam śniadanie! "- zachwyciła się.
"Na lunch może to być zielony napój. Coś małego, bo zazwyczaj jem obiad wcześniej, chyba że wyjdziemy. Jestem bardzo zaangażowany w to, co kupujemy: organiczne, bez hormonów, bez antybiotyków, warzywa. Jestem całkiem zdrowym zjadaczem. Nie mam diety. To, co robię, działa dla mnie ".
Ona jednak często się o to troszczy. "Nadal mam moje desery przy obiedzie. Hamburgery i pizza - nie zamierzam tego rezygnować! I moje gumiaste niedźwiedzie! Uwielbiam słodycze!"
Smith zmieniła swój program ćwiczeń, gdy dorastała.
"Myślę, że dzisiaj ludzie naprawdę chcą być w dobrej formie. Są aktywne, żyją dłużej i potrzebują wsparcia dla swojego ciała. A teraz ludzie wiedzą więcej na temat kondycji. "
Smith kontynuował: "Byłem byłym tancerzem. Kiedyś myślałem: "Zranić siebie. Im więcej robisz, tym lepiej. Cóż, nie, zwłaszcza gdy się starzejesz. Umieszczenie, technika, a nie tylko pompowanie ciężaru - musimy to zrobić we właściwy sposób - podkreśliła.
"Więc ucz się, jak się ćwiczysz, ponieważ możesz zranić się, jeśli nie zrobisz tego dobrze."
Jej sekrety za pozostanie Młodym
"Praca sprawia, że jestem stymulowany, prowokowany i odmłodzony. Czy jestem kobietą, która idzie na lunch i ma manicure? Nie moja rzecz. Praca pomaga mi zachować młodość, dzieje się i ma znaczenie. Moje dzieci szanują mnie za pracę i są dumne, że wciąż pracuję.
Ale stosunek życia do pracy / życia osobistego musi być zawsze zrównoważony, przyznał Smith.
"Myślę, że kobiety idą w tak wielu kierunkach, że nigdy nie robią sobie przerwy. Powiedziałem kobietom: "Upewnij się, że masz swoją kolej".
Smith jest także zaangażowany w wiele organizacji charytatywnych związanych ze zdrowiem, takich jak AbilityFirst, który pomaga dzieciom i dorosłym z niepełnosprawnością fizyczną i rozwojową oraz jest zwolennikiem wielu organizacji charytatywnych zajmujących się chorobą nowotworową.
"Każdego roku robię Day of Beauty w City of Hope Hospital z celebrowym fryzjerem Jose Eber, który jest częścią mojej kolekcji peruk. Te kobiety, które mają raka piersi, przychodzą tam w jedną stronę i wyglądają zupełnie inaczej. To bardzo satysfakcjonujący dzień, aby zmienić ich nastawienie i sprawić, że poczują się piękni "- powiedziała.
"Bardzo ważne jest, aby oddać. Jako celebryta masz taką możliwość, ponieważ ludzie już czują, że cię znają. Jeśli cię obserwowali, ufają tobie i otworzą się. "
Zobacz więcej wywiadów z silniejszymi kobietami SWEET-LIFE.
