Oregano należy do rodziny mięty, a także melisy, bazylii, mięty pieprzowej, szałwii, rozmarynu i tymianku. Ta grupa roślin stanowi ponad jedną czwartą najczęściej używanych ziół. Ekstrakt z oleju z oregano zawiera dużo olejków eterycznych wydzielanych ze spodniej strony liści rośliny i był używany tradycyjnie do różnych celów leczniczych. Olej ten został udowodniony w badaniach naukowych jako skuteczny środek przeciwbakteryjny. Wyniki badań i opinie ekspertów różnią się skutecznością oleju oregano przed przeziębieniami i grypą.
Aktywne związki
Tradycyjne praktyki ziołolecznictwa wykorzystują olej oregano głównie przeciwko bakteriom, grzybom i pasożytom. Istnieją pewne anegdotyczne dowody jego skuteczności przeciwko wirusom zimnym i grypowym, chociaż potrzeba dalszych badań, aby potwierdzić te efekty, mówi Richard Stooker, autor książki "Beat the Flu". Olejek oregano zawiera 50 aktywnych związków o właściwościach wzmacniających odporność i zwalczających zarazki oraz przeciwutleniacze, które zmniejszają stan zapalny. Jego zawartość składników odżywczych obejmuje witaminy A i C, które wspomagają zdrowie układu oddechowego i pomagają zwalczać infekcje. Olejek oregano zawiera także wapń, potas, cynk, żelazo, mangan, magnez, miedź i bor.
Nieefektywny przeciwko grypie
W badaniu opublikowanym w czerwcowym numerze "Journal of Agricultural and Food Chemistry" stwierdzono, że olej oregano był nieskuteczny w stosunku do wirusa grypy. W badaniu olejki eteryczne hamowały 25 różnych rodzajów bakterii, 12 rodzajów grzybów i jeden rodzaj drożdży. Jeden ekstrakt oregano zastosowany w badaniu był skuteczny przeciwko wirusowi opryszczki pospolitej.
Efekty szerokiego spektrum
Olej z oregano jest doskonałym antybiotykiem o szerokim spektrum działania, o właściwościach rozgrzewających i osuszających, które pomagają leczyć choroby układu oddechowego i inne infekcje. Oprócz swoich właściwości antybakteryjnych ten olejek eteryczny jest użyteczny przeciwko wirusom i grzybom. Przeziębienie i grypa dobrze reagują na olej z oregano, i jest on również stosowany w stanach płuc, takich jak astma, zapalenie płuc, koklusz i gruźlica, według Paula Pitchforda w jego książce "Leczenie za pomocą Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition". Olejek oregano jest wszechstronny i można go przyjmować wewnętrznie w postaci kapsułek lub można dodać kilka kropli do łaźni parowej i bezpośrednio wdychać opary.
Efekty oddechowe
Olej z oregano pomaga odzyskać płuca z walki z przeziębieniem lub grypą poprzez rozcieńczenie śluzu, pozwalając na łatwiejsze oddychanie i szybsze usuwanie infekującego wirusa, mówi Naturopath Linda Page w książce "Zdrowe uzdrowienie Linda Page: Przewodnik po sobie Uzdrowienie dla wszystkich ". Olejek oregano ma również właściwości antywirusowe i antybakteryjne, które bezpośrednio hamują zimne i grypowe owady. Page zaleca program detoksykacji oddechowej, który wykorzystuje olej oregano wraz z innymi ziołami, takimi jak dziewanna, ptasie mleczko, korzeń opłucnej, dzika wiśnia, imbir i szanta.
