Żurawiny były używane przez setki lat zarówno jako żywność, jak i lekarstwa, szczególnie na pomoc w zapobieganiu zakażeniom dróg moczowych. Podczas gdy kobiety w ciąży są bardziej narażone na ZUM, może nie być wskazane przyjmowanie żurawiny w postaci tabletek w czasie ciąży. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych w czasie ciąży.
Korzyści Cranberry
Żurawina zawiera dużo przeciwutleniaczy, w szczególności witaminę C. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki lub cząsteczki, które mogą uszkadzać błony komórkowe i powodować śmierć komórek. Wczesne badania wskazują, że przeciwutleniacze w żurawinach mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu LDL i zapobieganie odkładaniu się płytki nazębnej w tętnicach. Żurawina może również pomóc w hamowaniu wzrostu niektórych komórek rakowych; jednak potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie. Żurawina może również pomóc w zapobieganiu przywieraniu bakterii, które powodują wrzody żołądka i choroby dziąseł przyzębia, według nowych badań.
Żurawina i ZUM
Żurawiny odgrywają rolę w zapobieganiu zakażeniom UTI spowodowanym przez Escherichia coli (E. coli). Badania wykazały, że picie soku z żurawinowego koktajlu może pomóc w zapobieganiu ZUM u kobiet w ciąży i starszych kobiet. Żurawina zapobiega przyleganiu bakterii do ścian dróg moczowych. Efekt jest mniejszy, gdy bakterie już przyczepiły się do komórek dróg moczowych, więc żurawina jest mniej skuteczna w leczeniu ZUM. Niektóre badania kliniczne pokazują również, że kapsułki zawierające żurawiny lub pigułki mogą skutecznie zapobiegać ZUM.
ZUM i Ciąża
Ciąża zwiększa ryzyko ZUM od szóstego tygodnia i trwa do 24 tygodnia, ze względu na zmiany w drogach moczowych w miarę wzrostu macicy. Zwiększona waga macicy może blokować odprowadzanie moczu z pęcherza, co może prowadzić do infekcji. Jeśli leczenie ZUM nie jest leczone, może prowadzić do infekcji nerek, która ostatecznie może spowodować wczesną poród i dziecko z niską masą urodzeniową. Tak długo, jak UTI jest leczona wcześnie, dziecko nie zostanie skrzywdzone.
Suplementy w czasie ciąży
Ziołowe suplementy powinny być zawsze przyjmowane ostrożnie i pod nadzorem lekarza lub pracownika służby zdrowia, zwłaszcza gdy jest się w ciąży. Wielu lekarzy nie zaleca stosowania żadnych suplementów ziołowych w czasie ciąży ze względu na ich nieznane bezpieczeństwo. Żurawinę i sok z żurawiny można bezpiecznie stosować w czasie ciąży, ale wielu lekarzy odradza przyjmowanie suplementów diety zawierających produkty z żurawiny, ponieważ nie wiadomo, czy są one bezpieczne.
Zapobieganie UTI
Jeśli lekarz zaleci odstawienie tabletek z żurawiną podczas ciąży, istnieją inne metody zapobiegania zakażeniom dróg moczowych. Pamiętaj, aby pić co najmniej od 48 do 64 oz. wody każdego dnia, a także regularnie pić sok żurawinowy. Wyeliminuj wyrafinowane potrawy, produkty i napoje o wysokiej zawartości cukru, kofeinę i alkohol. Oddawaj mocz natychmiast po odczuciu potrzeby i upewnij się, że całkowicie opróżniasz pęcherz, aby zapobiec tworzeniu się bakterii.
