Płyny poza twoimi komórkami zawierają większość sodu w twoim ciele. Jeśli stężenie sodu we krwi jest zbyt niskie, możesz rozwinąć hiponatremię. Może to spowodować różne objawy, w tym nudności i wymioty, a także pocenie, które może wystąpić z tym. Jednak zbyt dużo sodu jest również niebezpieczne. Zasięgnąć porady medycznej, jeśli obawiasz się o stężenie sodu lub uważasz, że możesz mieć hiponatremię.
Przyczyny niskiego poziomu sodu
Hiponatremia występuje, gdy we krwi jest za dużo wody lub niewystarczająca ilość sodu i najczęściej występuje u osób starszych hospitalizowanych lub mieszkających w ośrodkach opieki. Ten stan i jego objawy mogą mieć różne przyczyny, w tym picie zbyt dużej ilości wody, rzadkie oddawanie moczu, leki takie jak leki moczopędne lub przeciwdepresyjne i niewydolność serca. Pocenie się, oparzenia i wymioty mogą również powodować zbyt niski poziom sodu.
Objawy, testy i leczenie
Wraz z nudnościami i wymiotami, często występującymi objawami niskiego stężenia sodu są: dezorientacja, drgawki, zmęczenie, bóle głowy, drażliwość i osłabienie mięśni lub skurcze. Możesz także doświadczyć utraty przytomności lub nawet śpiączki. Ponieważ objawy hiponatremii mogą się różnić, lekarz będzie musiał wykonać badanie krwi, aby ustalić, czy pacjent ma tę chorobę. Leczenie również jest zmienne i zależy od przyczyny niskiego poziomu sodu. Być może będziesz musiał zmienić leki lub zmienić spożycie wody i soli.
Wsad sodu
Sód jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów, a także pomaga twoim nerwom w komunikowaniu się ze sobą. Chociaż niedostateczna ilość może być niebezpieczna, spożywanie zbyt dużej ilości sodu może podnieść ciśnienie krwi, a także zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia choroby serca lub udaru. O ile lekarz nie zaleci inaczej, należy ograniczyć spożycie sodu do 2300 mg na dobę. Jeśli pochodzisz z Afryki, masz ponad 51 lat lub masz wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek lub cukrzycę, możesz ograniczyć spożycie do 1500 mg.
Dodatkowe uwagi
Hiponatremia może zagrażać życiu, dlatego w przypadku nudności lub pocenia się lub jakichkolwiek innych objawów związanych z niskim stężeniem sodu należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską. Nigdy nie zmieniaj spożycia sodu ani nie przerwij przyjmowania leków bez wcześniejszego skontaktowania się z lekarzem, ponieważ może to być niebezpieczne dla twojego zdrowia. Jeśli potrzebujesz pomocy w zaprojektowaniu diety zawierającej odpowiednią ilość sodu, poproś o pomoc swojego lekarza.
