To nigdy nie jest idealnie gładkie żeglarstwo, jeśli chodzi o zwalczanie trudnych trądziku. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieją ostateczne kroki, które można podjąć, aby utrzymać skórę w czystości, aby brzydkie pryszcze mogły szybko wypłynąć na powierzchnię i leczyć. Kluczem do usunięcia pryszczów na policzkach i wokół ust jest utrzymanie stałej rutyny pielęgnacji skóry zawierającej nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy i retinoidy do stosowania miejscowego. Te bez recepty i trądzikowe siłownie przeciwtrądzikowe wykonują tę pracę szybko, w połączeniu z dobrą rutynową kuracją i zdrową dietą.
Krok 1
Myj twarz za pomocą myjki przeciwtrądzikowej rano, wieczorem i po treningu. Najlepsze są nadtlenek benzoilu i sulfer, które usuwają bakterie i delikatnie złuszczają martwe komórki skóry. Umieść na palcach niewielką ilość środka czyszczącego i delikatnie masuj pranie w małych kółeczkach wokół całej twarzy. Koncentruj się na policzkach i wokół ust. Spłucz ciepłą wodą i delikatnie potrzyj twarz ręcznikiem.
Krok 2
Przeprowadź kostkę lodu na policzkach i wokół ust przez minutę po oczyszczeniu. Pomaga to w powstawaniu stanów zapalnych i czerwonych śladów.
Krok 3
Przesuwaj wacikiem nasączoną tonerem po całej twarzy, zwracając szczególną uwagę na policzki i okolice ust. Toner jest ważnym krokiem w walce z trądzikiem, ponieważ usuwa resztki do mycia, które mogą zatkać pory, przywraca naturalną równowagę pH skóry, a to stanowi kolejną okazję do zdobycia trądzik walki składników na swoim wyprysków i zaskórników. Wybierz toner z alkoholem, oczarami i kwasami glikolowymi, które zmniejszają produkcję oleju i pomagają zacieśnić pory. Jeśli masz wrażliwą lub suchą skórę, wybierz bezalkoholowy toner.
Krok 4
Odrobić odrobinę od 2,5% lub więcej (do 10%) nadtlenku benzoilu na policzki i okolice ust. Upewnij się, że pokrywasz cały obszar cienką warstwą i pozostaw do wyschnięcia. Inne produkty przeciwtrądzikowe obejmują tretinoinę, kwas azelainowy i tazaroten. Porozmawiaj z lekarzem dermatologiem, który wybierze najlepszy lek na skórę.
Krok 5
Na koniuszkach palców wyłóż niewielką porcję bezolejowego kremu nawilżającego i delikatnie wygładź ją na całej twarzy. Balsam jest szczególnie ważne dla osób z skóry tłustej ze skłonnością do wyprysków, ponieważ pomaga umieścić niezbędne nawilżenie z powrotem w głąb skóry jak trądzik przeciwpożarowa produkty są bardzo suszenia. Znajdź jeden z kwasem salicylowym, który może pomóc odblokować pory wypełnione sebum przez penetrację gruczołów ropy.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Środki do mycia twarzy
- Ręcznik
- Toner
- Bawełniana Piłka
- Kostka lodu
- Nadtlenek benzoilu lub inne miejscowe leczenie
- Beztłuszczowy balsam
Wskazówki
- Olejek z drzewa herbacianego jest naturalnym środkiem ściągającym, który może niszczyć bakterie. Poszukaj produktów o stężeniu co najmniej 5%. Jedz różne produkty o niskiej zawartości glikemii, gdy zauważysz trądzik na policzkach i wokół ust. Według badań opublikowanych w „American Journal of Clinical Nutrition” żywności, takich jak orzechy włoskie, fasoli i oleju z nasion lnu są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego skóry. Zielone warzywa liściaste i żywe owoce, takie jak szpinak, wiśnie, jeżyny i jagody, mają właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w czasie trwania trądzik. Spróbuj pokarmów bogatych w witaminę C - pomarańcze, pomidory i truskawki - aby zapobiec powstawaniu blizn trądzikowych.
Ostrzeżenia
- Trzymaj się z dala od słońca, używając produktów do zwalczania trądziku. Noś czapkę z szerokim rondem i krem z filtrem SPF 30. Nie dotykaj swojej twarzy i nie rozpuść pryszcza. Brud i olej z twoich palców mogą rozdrażnić problem. Ponadto, trzymaj włosy związane z dala od twarzy, aby uniknąć przeniesienia oleju z włosów na skórę. Produkty do walki z trądzikiem mogą plamić pościel, odzież i ręczniki. Upewnij się, że twoja twarz jest sucha przed dotknięciem tych rzeczy.
