Wyżywienie jest wyzwaniem dla każdego na planie odchudzania, a program Weight Watchers nie jest wyjątkiem. Chociaż kilka restauracji, takich jak Applebees, drukuje punkty Weight Watchers bezpośrednio w menu, większość restauracji tego nie robi. Funkcja przewodnika restauracji Weight Watchers, zwanego również Weight Watchers Dining Out Companion, ma na celu dostarczenie wartości punktów dla tysięcy artykułów spożywczych w sieci restauracji. Członkowie wykorzystują wartości punktów, aby śledzić ich spożycie kalorii.
Główne cechy
Główna część programu Weight Watchers Dining Out Companion jest uporządkowana alfabetycznie według nazwy restauracji. Pierwszy wpis to A & W Restaurant, a ostatni wpis to Winchell's Doughnuts. Ponadto każda strona jest oznaczona kolorową zakładką odpowiadającą rodzajowi żywności. Na przykład wszystkie francuskie produkty żywnościowe mają czerwoną zakładkę, wszystkie greckie potrawy mają ciemnofioletową zakładkę, a cała żydowska żywność ma jasnozieloną zakładkę.
Dodatki
Przewodnik po restauracjach Weight Watchers ma trzy dodatki. Pierwszą z nich jest lista popularnych potraw restauracyjnych, które są również na liście Weight Watchers Core Foods, która zawiera listę produktów, które członkowie korzystający z planu Core Foods mogą jeść aż do zadowolenia bez odliczania punktów. Pozostałe dwa dodatki stanowią podręczniki szybkiego dostępu do rodzajów żywności. Jeden z nich podaje żywność, którą można znaleźć w dowolnym miejscu, np. Ryby z grilla, a druga jest alfabetyczną listą etnicznych i regionalnych potraw od afrykańskiej enjery po wietnamskie sajgonki.
Korzyści
Towarzyszący Weight Watchers towarzysz jest mniej więcej taki sam jak w przypadku CD, co ułatwia wsunięcie do kieszeni lub torebki. Również alfabetyczna organizacja, podręczniki szybkiego dostępu i kolorowe zakładki ułatwiają korzystanie z nich. Wreszcie, strony mają błyszczące wykończenie, co sprawia, że przewodnik łatwo zetrzeć, jeśli przypadkowo coś na nim kapie.
Rozważania
Chociaż Przewodnik po restauracjach Weight Watchers oferuje pomocne informacje dla członków Weight Watchers, wartości punktowe nie zawsze odpowiadają bezpośrednio temu, jak zdrowe jest jedzenie. Punkty Weight Watchers są obliczane na podstawie liczby kalorii jedzenia, ilości tłuszczu i liczby włókien. Oznacza to, że zielona sałata będzie opcją niskopunktową, ale także soda dietetyczna bez kalorii, która nie zapewnia żadnego odżywienia. Zawsze używaj zdrowego rozsądku.
Dostępność
Przewodnik restauracyjny Weight Watchers jest oficjalnie dostępny tylko na spotkaniach Weight Watchers, chociaż internetowe serwisy aukcyjne często go niosą. Według Bernice Patterson, lidera Weight Watchers, musisz być członkiem Weight Watchers, aby go kupić. Istnieją jednak inne sposoby, aby dowiedzieć się, jak zdrowe jest jedzenie w restauracji, takie jak konsultacje na stronie internetowej restauracji, lub po prostu zapytaj swój serwer, co on lub ona poleciłby dla kogoś, kto obserwuje jej wagę.
