Nie ma to jak silne pragnienie pysznej tajskiej kolacji. Ale nie zamawiaj jeszcze na wynos. Tak skomplikowane, jak tajskie dania mogą być, ta wersja pad thai jest naprawdę łatwa do zrobienia. Może nawet wysadzić Twoje lokalne miejsce na wynos z wody.
Zamiast zwykłego makaronu ryżowego, nasz przepis wykorzystuje niskokaloryczne makarony shirataki. Pochodzące z Japonii makarony do żucia pomagają obniżyć poziom cholesterolu, poprawiają wrażliwość na insulinę, regulują trawienie i wspomagają odchudzanie.
Nasz pad thai zawiera 226 kalorii; 14,79 gram całkowitej ilości tłuszczu; 8,15 gramów białka; oraz 17,11 gramów całkowitych węglowodanów na porcję.
Zaczniesz od stworzenia swojego własnego sosu z pad thai od podstaw. Brzmi niemożliwe? Nie, obiecujemy. Po prostu miksujesz sos sojowy, ocet ryżowy, nektar z kokosowego cukru i naturalne masło orzechowe.
Następnie lekko podsmażyć na patelni makaron z imbirem i scallionami, a następnie zamieszać w sosie.
W celu dodania białka, rozbij jajko na patelnię i mieszaj z kluskami.
Na koniec udekoruj kluski kiełkami fasoli, scallionami, pokruszonymi orzeszkami ziemnymi i listkami bazylii. Wyciśnij sok z limonki na nieodpartą cierpkość i ... gotowe!
Teraz, gdy oficjalnie opanowałeś tajski posiłek, możesz rozkoszować się swoim sukcesem!
W przypadku pełnego przepisu: Easy Shirataki Pad Thai
Co myślisz?
Co kochasz Pad Thai? Czy próbowałeś kiedyś tworzyć własne? Czy wypróbowałbyś ten przepis? Podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej!
