Jeśli szukasz odrobiny odrobiny wysiłku, możesz sięgnąć po napój energetyczny, taki jak Rockstar Energy Drink. Picie Rockstar jest w porządku, o ile robisz to z umiarem. Jednak wypicie zbyt dużej ilości Rockstar - lub wypicie go, jeśli masz podstawowy stan zdrowia - może spowodować zwiększenie częstości akcji serca, wzrost ciśnienia krwi, bezsenność lub zwiększenie masy ciała.
Podnieś tętno
W badaniu opublikowanym w 2009 r. W "Annals of Pharmacotherapy" zbadano wpływ dwóch napojów energetycznych dziennie na serca zdrowych osób dorosłych w wieku od 18 do 40 lat. Podczas gdy badanie to nie wykazało żadnych poważnych skutków dla serca zdrowia w badanej grupie, badacze zauważyli wzrost częstości akcji serca. Możesz nie zauważyć wzrostu częstości akcji serca po wypiciu tylko puszki Rockstar, ale przesadzić, a wynikająca z tego tachykardia może prowadzić do zawrotów głowy, duszności, aw skrajnych przypadkach do zatrzymania akcji serca.
Zwiększ ciśnienie krwi
W tym samym badaniu z 2009 roku odnotowano również wzrost ciśnienia krwi u uczestników po wypiciu napojów energetycznych. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, dietetyk Denise Webb sugeruje, że nie pijesz napojów takich jak Rockstar Energy Drink. Pogorszenie ciśnienia krwi może spowodować dalsze uszkodzenie serca i tętnic oraz zwiększyć ryzyko zawału serca lub udaru.
Prowadzić do trudności w spaniu
Ze względu na zawartość kofeiny picie napoju Rockstar Energy może również powodować bezsenność. Biedna noc snu po wypiciu zbyt wielu puszek Rockstar może sprawić, że następnego dnia poczujesz się ospały i wpłynie to na koncentrację, wydajność pracy i nastrój. Nadmierne spożycie kofeiny może również prowadzić do nadmiernej senności następnego dnia, zgodnie z Webb.
Przybranie na wadze
Podczas gdy Rockstar oferuje kilka niskokalorycznych wersji swojego napoju energetycznego, większość z jego ponad 20 smaków jest źródłem nieodżywczych kalorii. Większość Amerykanów otrzymuje już więcej kalorii niż potrzebują, zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów 2010. Napoje takie jak Rockstar mogą dodatkowo zwiększyć spożycie kalorii i doprowadzić do przybrania na wadze. Ponadto Webb informuje, że same napoje energetyczne mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, ale konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań na ten temat, zanim te stwierdzenia zostaną potwierdzone.
