Wiśnie to cierpki owoc, który jest używany w potrawach na całym świecie. Sok z wiśni został również powiązany z szeregiem zastosowań medycznych, w tym zmniejszeniem stanu zapalnego dny moczanowej i zapalenia stawów. Nie odnotowano żadnych interakcji między sokiem z wiśni i rozcieńczalnikami krwi. Należy jednak skonsultować się z lekarzem przed zmianą diety lub przyjmowaniem jakichkolwiek suplementów ziołowych podczas przyjmowania leków przeciwzakrzepowych.
Korzyści z Cherry Juice
Sok z wiśni zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy, które, według New York University Langone Medical Center, są podstawą wielu oświadczeń o korzyściach zdrowotnych owocu. Uważa się, że wiśnie pomagają w stanach zapalnych i bólu mięśni. Jedno małe badanie opublikowane w "British Journal of Sports Medicine" wykazało, że kwaśny sok wiśniowy zmniejszył ból po nadmiernych ćwiczeniach siłowych. Wiśnie mogą również pomóc w łagodzeniu bólu związanego z dną. Jednak badania leżące u podstaw tych twierdzeń są bardzo ograniczone i należy przeprowadzić dalsze badania, zanim można będzie zweryfikować korzyści zdrowotne wiśni.
Sok wiśniowy i rozcieńczalniki krwi
W recenzowanych czasopismach nie stwierdzono interakcji między sokiem wiśniowym a rozrzedzającymi krew. Większość rodzajów czereśni ma niską zawartość witaminy K, witaminy, której należy unikać w dużych dawkach, gdy stosuje się rozcieńczalniki krwi. Jednak dzikie czereśnie jako suplement diety mogą zakłócać rozrzedzanie krwi. Ekstrakt z wiśni wpływa na enzym, inhibitor 3A4, który absorbuje niektóre leki rozrzedzające krew. Sok z wiśni został powiązany ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego u szczurów przez University of Michigan Cardiovascular Center, ale dokładny proces, w którym czereśnie pracują nad układem sercowo-naczyniowym, jest nieznany. (ref 6)
Naturalne rozcieńczalniki krwi
Niektóre pokarmy i zioła mogą naturalnie rozrzedzać twoją krew, jednak nie powinny być używane jako zamienniki leków na receptę. Według dr Andrew Weil, czosnek, imbir i witamina E mają pewne właściwości antykoagulacyjne. Zioła, takie jak miłorząb, dong quai, feverfew i olej z ryb mogą również pomóc w rozrzedzeniu krwi. Chociaż te naturalne substancje mogą rozrzedzać krew, skuteczność nie jest znana. Ziołowe suplementy nie są regulowane przez FDA, więc nie możesz mieć pewności, że bierzesz to, co paczka reklamuje.
Środki ostrożności
Skonsultuj się ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie, szczególnie jeśli masz leki rozrzedzające krew. Inne soki owocowe, takie jak mango, papaja i żurawina są powiązane z interakcjami z antykoagulantami, takimi jak warfaryna. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj wyciągów z czereśni, ponieważ nie ma informacji o tym, jak te suplementy mogą wpływać na ciebie lub dziecko. Nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych soku z wiśni, jednak istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznej.
