Witamina D-3 jest formą witaminy D, która jest łatwo dostępna jako suplement poza rynkiem. Ten składnik odżywczy pomaga organizmowi wykonywać różnorodne funkcje, w tym absorbować wapń, rozwijać zdrowe kości i chronić się przed infekcjami. Jeśli jesteś w ciąży, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem leczenia suplementem witaminy B-3.
Rekomendowana dawka
Odpowiednio stosowane suplementy witaminy D-3 są zazwyczaj bezpieczne w czasie ciąży. Gdy kobieta spodziewa się lub karmi piersią, jej dzienne zalecone spożycie witaminy D wynosi 600 jednostek międzynarodowych lub IU. Przy dawkach dziennych przekraczających 4000 IU suplementy witaminy D-3 mogą powodować toksyczność witaminy D u osób w wieku 9 lat lub starszych, w tym kobiet w ciąży lub karmiących.
Skutki uboczne
Witamina D-3 jest zwykle dobrze tolerowana, gdy jest stosowana zgodnie z zaleceniami. Jednak przyjmowanie wysokiej dziennej dawki witaminy D-3 może powodować niezdrowe zwiększenie stężenia tego składnika w krwi. Chociaż toksyczność D występuje rzadko, objawy tego stanu obejmują nudności, utratę apetytu, ból głowy, suchość w ustach, zwiększone oddawanie moczu, osłabienie, zmęczenie, zaparcia, ból kości i swędzenie skóry. Możesz uniknąć takich komplikacji, skonsultując się z lekarzem, aby upewnić się, że przyjmujesz właściwą dawkę witaminy D-3.
Interakcje leków
Leczenie suplementami witaminy D-3 może nie być odpowiednie dla kobiet w ciąży, które przyjmują określone leki. Suplementy witaminy D-3 mogą zmniejszać skuteczność atorwastatyny. Kobiety w ciąży powinny również pamiętać, że niektóre leki mogą obniżać poziom witaminy D. Leki te obejmują olej mineralny, orlistat, leki przeciwpadaczkowe, leki zobojętniające kwas żołądkowy i produkty sekwestrujące kwasy żółciowe. Ponadto izoniazyd, estrogen i tiazyd, leki moczopędne, mogą zwiększać stężenie witaminy D we krwi, co może zwiększać ryzyko toksyczności.
Niedobór witaminy D.
Kobiety w ciąży, które nie otrzymują wystarczającej ilości witaminy D dziennie, mogą mieć zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań ciąży, w tym stanu przedrzucawkowego, cukrzycy ciążowej i bakteryjnego zakażenia pochwy, rodzaju infekcji pochwy. Te powikłania ciąży mogą również powodować poród przedwczesny lub niską masę urodzeniową niemowląt. Ponadto kobiety z niskim poziomem witaminy D mogą częściej wymagać cięcia cesarskiego lub cięcia cesarskiego w momencie porodu.
