Pryszcze na plecach i klatce piersiowej mogą być kłopotliwe i powodować brak poczucia własnej wartości. Może być także trudne pozbycie się pryszczów. Oprócz oczyszczania pryszczów ważne jest, aby zrozumieć, co je powoduje. Według American Academy of Dermatology: "Trądzik rozwija się tam, gdzie mamy najwięcej gruczołów łojowych, gruczoły te tworzą sebum i znajdują się w największej liczbie na naszej twarzy, szyi, klatce piersiowej, plecach, barkach i ramionach". Rozpoczynając nowy schemat pielęgnacji skóry, możesz zacząć mieć jasne plecy i klatkę piersiową, które pragniesz.
Krok 1
Oczyść twarz każdego ranka i wieczorem, używając łagodnego środka czyszczącego, czystej ściereczki i ciepłej wody. Pomoże to pozbyć się skóry z kurzu, brudu i bakterii. Poszukaj produktu oczyszczającego, który zawiera nadtlenek benzoilu.
Krok 2
Unikać stresu. Przyczyny stresu i wzrost poziomu oleju w skórze. Według Body Building "Stres może podnieść poziom hormonu kortyzonu, co powoduje zwiększone wydzielanie oleju w skórze."
Krok 3
Nałożyć produkty na plecy i klatkę piersiową zawierające kwas salicylowy. Kwas salicylowy pozbawia martwe komórki skóry i pozwala zachować czyste pory. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii: "Typ produktu jest ważny, jeśli masz tłustą skórę, wybierz żel lub roztwór do trądziku, a dla skóry suchej najlepszy jest krem na trądzik lub balsam."
Krok 4
Stosuj produkty na trądzik na całe obszary pleców i klatki piersiowej, na które cierpisz. Umieść kilka kropel produktu na skórze i rozłóż je za pomocą opuszków palców. Ta metoda jest bardziej skuteczna niż leczenie punktowe. Według American Academy of Dermatology: "To zapewnia silną koncentrację medycyny na kilku obszarach i zwiększa skuteczność".
Krok 5
Zastosuj wszystkie produkty na trądzik do pleców i klatki piersiowej po oczyszczeniu. Zaczekaj 10 do 15 minut po umyciu, aby nałożyć produkty. Jeśli wystąpi kłucie lub pieczenie, nie stosuj produktu, ponieważ jest to oznaką irytacji.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Umyj szmatkę
- Oczyszczacz nadtlenku benzoilu
- Kwas salicylowy
Wskazówki
- Unikaj szorstkich produktów do pielęgnacji skóry, które mogą powodować podrażnienia. Nie wyciskaj, nie naciskaj ani nie wybieraj w pryszczach. Chociaż może się wydawać, że jest to najszybsza metoda na szybkie pozbycie się pryszczów, może to pogorszyć jakość wyprysków i spowodować blizny. Noś luźne ubrania z bawełny, aby oczyścić plecy i klatkę piersiową. Nie zapomnij wziąć prysznica natychmiast po treningu. Pocenie się liści za solą i martwe komórki skóry, które mogą blokować oczyszczone pory.
Ostrzeżenia
- Zobacz dermatologa, jeśli Twój trądzik się nie wyjaśni.
