Utrata ciąży, znanej również jako poronienie, występuje w 15 do 20 procent wszystkich ciąż, często w pierwszym trymestrze, według Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów. Jeśli doznałeś poronienia, najprawdopodobniej dojdziesz do kolejnych udanych ciąż. Jednak niektóre kobiety mogą mieć powtarzające się poronienia z powodu choroby autoimmunologicznej zwanej zespołem antyfosfolipidowym. Badania naukowe sugerują, że spożywanie oleju z ryb może pomóc w zapobieganiu poronieniom u kobiet w ciąży z potencjalnie zagrażającym życiu stanem.
Olej rybny
Olej rybi zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, ważny nienasycony tłuszcz, o którym wiadomo, że zmniejsza ryzyko niektórych chorób i stanów, takich jak rak, zapalenie stawów, udar i choroby serca. W przypadku kobiet w ciąży, dwa kwasy tłuszczowe omega-3 - kwas dokozaheksaenowy lub DHA i kwas eikozapentaenowy lub EPA - są szczególnie ważne dla porodu i porodu oraz rozwoju płodu. Badania pokazują, że DHA i EPA obniżają ryzyko powikłań ciąży, takich jak stan przedrzucawkowy - wysokie ciśnienie krwi i białko w moczu w czasie ciąży - pomagają zapobiegać przedwczesnemu porodowi i są ważne dla rozwoju niemowlęcego centralnego układu nerwowego, mózgu i oczu , zauważa American Pregnancy Association. Dobrym źródłem oleju rybnego są tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk, makrela, pstrąg i sardynki.
Poronienie
Utrata płodu przed 20 tygodniem ciąży jest znana jako poronienie lub spontaniczne poronienie. Podczas gdy lekarze nie wiedzą, co powoduje poronienie, infekcje, problemy z kobiecą macicą lub szyjką macicy, palenie tytoniu, używanie kokainy lub narkotyków, toksyny środowiskowe i niektóre zaburzenia, takie jak źle kontrolowana cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, mogą zwiększać ryzyko poronienia. Objawy obejmują krwawienie lub plamienie pochwy, skurcze brzuszne, zawroty głowy lub oszołomienie oraz przemijanie tkanki płodu z pochwy. W niektórych przypadkach możesz nie odczuwać żadnych objawów i poronić, zanim jeszcze dowiesz się, że jesteś w ciąży.
Zespół antyfosfolipidowy
Zespół antyfosfolipidowy jest stanem, w którym twój układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują fosfolipidy, rodzaj tłuszczu znajdującego się w komórkach krwi i wyściółce naczyń krwionośnych. Wynikające uszkodzenie komórek powoduje tworzenie się skrzepów krwi w tętnicach i żyłach. U kobiet w ciąży, skrzep krwi tworzą się w łożysku, pozostawiając dziecko bez składników odżywczych i powodując komplikacje, takie jak poronienie, stan przedrzucawkowy, przedwczesny poród i zaburzenia wzrostu płodu, zgodnie z APS Foundation of America, Inc. Szacuje się, że 10 do 25 procent kobiet, które mają powtarzające się poronienia, cierpi na tę chorobę, a większość ciąż kończy się poronieniem późnym w pierwszym trymestrze lub na początku drugiego trymestru, dodaje fundacja.
Badanie z października 1993 r. W czasopiśmie "Lupus" odkryło, że olej z ryb jest korzystny dla kobiet z zespołem antyfosfolipidowym, które miały nawracające poronienia. Według naukowców, z 22 kobiet, które otrzymały 5,1 g oleju rybnego dziennie do porodu, 21 miało sukcesem.
Ostrzeżenie
Niektóre ryby i skorupiaki zawierają wyższe poziomy rtęci i innych toksyn środowiskowych, takich jak dioksyny i polichlorowane bifenyle, lub PCB, o których wiadomo, że szkodzą rozwojowi dzieci. Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska zaleca, aby kobiety spożywały nie więcej niż 12 uncji. ryby każdego tygodnia i unikają płytkich ryb, makreli królewskich, miecznika i rekina, ponieważ zawierają one wysoki poziom rtęci. Suplementy oleju z ryb są również bezpieczną alternatywą dla kobiet w ciąży, radzi American Pregnancy Association, ponieważ wytwarzanie i przetwarzanie oleju z ryb eliminuje prawie wszystkie toksyny. W wysokich dawkach olej z ryb może zwiększyć ryzyko krwawienia. Jeśli rozważasz przyjęcie suplementu oleju z ryb, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
