Nieprzyjemne uczucie, które pojawia się, gdy twój żołądek jest zmartwiony, może zatrzymać dobry moment w jego ślady. Kilka rzeczy może powodować problem: zatrucie pokarmowe, infekcje, chorobę lokomocyjną, ciążę, wstrząśnienia mózgu, a nawet poważne schorzenia, takie jak guzy mózgu lub nowotwory. Bez względu na przyczynę, chcesz szybko poczuć się lepiej. Jednym z najprostszych sposobów na to jest wypicie niektórych płynów.
Proszek do pieczenia
To może zabrzmieć nieprzyjemnie, ale picie sody oczyszczonej rozpuszczonej w wodzie jest domowym lekarstwem znanym z uspokojenia rozstroju żołądka. Wymieszać pół łyżeczki na 4 uncje wody, wymieszać, aż całkowicie się rozpuści, i pić powoli. Należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem tego środka przeciw nadkwasocie w przypadku, gdy pacjent ma wysoki poziom sodu lub powinien unikać sody oczyszczonej z innych przyczyn medycznych.
Imbir
Picie herbaty imbirowej z imbirem łączy w sobie kojące usposobienie żołądka, popijając płyny o uspokajającym działaniu imbiru. Imbir, według University of Maryland Medical Center, jest powszechnie zalecany przez pracowników służby zdrowia w celu zmniejszenia objawów mdłości związanych z chorobą lokomocyjną, chemioterapią i porannymi chorobami. Imbir jest uważany za ziele, więc należy go traktować z umiarem. Nadmierne dawki mogą prowadzić do oparzeń serca lub biegunki. Jeśli masz kamienie żółciowe, unikaj imbiru.
Herbata ziołowa
Inne herbaty oprócz korzenia imbiru mogą również pomóc złagodzić objawy mdłości. Spróbuj śliskiego wiązu, czerwonej maliny, gorączki, berberysu, kocimiętki, lucerny, rumianku, mięty lub herbaty lukrecji, w zależności od twoich preferencji. Ponadto, jeśli nudności są wynikiem picia zbyt dużej ilości alkoholu, dodanie miodu do herbaty może zmniejszyć objawy. Uważa się, że miód przyspiesza utlenianie alkoholu w wątrobie, zgodnie ze stroną internetową Korzyści ze strony Miodu, co powinno przyspieszyć powrót kaca.
Soda
Kiedy lodowaty napój brzmi bardziej kojąco, London Health Sciences Center zaleca małe łyki płaskich, bez kofeiny napojów gazowanych. Strona internetowa "Środki lecznicze i naturalne leki" sugeruje jednak, że karbonatyzacja może drażnić żołądek lub jelit u niektórych osób, ale niewielkie ilości powinny okazać się bardziej pomocne niż szkodliwe.
Inne napoje i porady
Picie lemoniady jest zalecane przez American Pregnancy Association, aby złagodzić mdłości spowodowane poranną chorobą. Stowarzyszenie zaleca także spożywanie niewielkich ilości płynu przez cały dzień i 30 minut przed posiłkiem, ale nie podczas jedzenia. Pij napoje powoli i bez mieszania gorących i zimnych rzeczy, mówi Cleveland Clinic. Jasne zupy o niskiej zawartości sodu to inna opcja, podobnie jak mieszanka kiełków pszenicy w wodzie. Należy zwracać uwagę na objawy odwodnienia i zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli objawy obejmują wymioty i utrzymują się dłużej niż 24 godziny.
