Niezamierzona utrata wagi jest objawem, kt�rego nigdy nie nale�y lekcewa�y�. W po��czeniu z wzd�ciami, utrata masy cia�a mo�e wskazywa� na r�norodno�� warunk�w - zar�wno szkodliwych, jak i �agodnych - kt�re lekarz powinien oceni�. Przed wizyt� u lekarza nale�y po�wi�ci� czas na zanotowanie utraty wagi i pojawienia si� wzd�cia oraz innych objaw�w.
Niewyja�niona utrata wagi
Niewyja�niona utrata masy cia�a mo�e by� spowodowana r�nymi problemami, od stresu po chorob�. Og�lnie rzecz bior�c, pracownicy s�u�by zdrowia martwi� si�, gdy w spos�b nieoczekiwany stracili wi�cej ni� 10 funt�w lub 5 procent masy cia�a w ci�gu 6 miesi�cy do roku, zauwa�a University of Maryland Medical Center. Musisz sprawdzi� swoj� diet� i poziom aktywno�ci, aby sprawdzi�, czy si� zmieni�y, poniewa� nawet niewielkie zmiany mog� spowodowa� utrat� wagi. Utrata masy cia�a u os�b starszych jest czasami spowodowana niezdolno�ci� do jedzenia r�wnie� z powodu trudno�ci zwi�zanych z prze�uwaniem i prze�ykaniem lub zmianami w smaku i zapachu, kt�re powoduj�, �e jedzenie nie jest apetyczne.
Wzd�cia
Wzd�cie jest uczuciem pe�no�ci z powodu gromadzenia si� gazu lub powietrza w �o��dku. To tak�e mo�e by� spowodowane przez stres, zmian� diety lub choroby. Musisz pami�ta�, czy wzd�cia wyst�puj� w czasie posi�k�w, jedzenia okre�lonych pokarm�w lub o okre�lonych porach dnia.
�agodne przyczyny
Utrata wagi i wzd�cia s� cz�sto �agodne. Mo�na go z�agodzi�, wprowadzaj�c zmiany w stylu �ycia, redukuj�c stres i spo�ywaj�c lepsz� diet�. Podr�czniki Merck informuj�, �e kiedy ludzie s� zdenerwowani, maj� tendencj� do po�ykania powietrza, kt�re mo�e powodowa� wzd�cia, a l�k mo�e powodowa� utrat� wagi. Po�kni�cie powietrza mo�e by� r�wnie� spowodowane gum� do �ucia lub paleniem, ale og�lnie te czynno�ci nie powoduj� utraty wagi. Ponadto alergie lub wra�liwo�� na pokarmy mog� powodowa� utrat� wagi i wzd�cia. Je�li zauwa�ysz, �e Tw�j �o��dek jest nadmiernie rozd�ty po posi�ku, na przyk�ad nabia�u, mo�esz mie� nadwra�liwo�� na produkty mleczne. Samo wzd�cie mo�e powodowa� utrat� wagi, poniewa� nie chcesz wk�ada� niczego do �o��dka, co mo�e powodowa� b�l.
Choroby
Utrata masy cia�a przy wzd�ciach powinna by� oceniana przez pracownika s�u�by zdrowia, poniewa� zgodnie z Podr�cznikami Merck s� one oznakowane czerwon� chorob� w przypadku powa�nych zaburze�, w tym raka �o��dkowo-jelitowego i raka jajnika. Dodatkowo utrata masy cia�a i wzd�cia mog� by� spowodowane zespo�em nadwra�liwo�ci jelita grubego, celiaki�, owrzodzeniem lub gastroparez�.
Leczenie
Niekt�re utrata masy cia�a i wzd�cia mog� by� leczone w domu, po tym jak zosta�e� oczyszczony z powa�nego problemu zdrowotnego przez swojego pracownika s�u�by zdrowia. Jedz ma�e regularne posi�ki i regularnie wykonuj umiarkowane �wiczenia, kt�re mog� z�agodzi� wzd�cia z powodu zaburze� jelita dra�liwego. Rzuci� palenie i ograniczy� gum� do �ucia, co mo�e przyczyni� si� do wzd��, utrudniaj�c jedzenie i powoduj�c utrat� wagi.
