Jeśli uważasz, że twoje życie seksualne jest w rutynie, jest nadzieja.
Dobra wiadomość jest taka, że nie wymaga członkostwa w siłowni, nowej garderoby ani próby odgrywania ról, by przywrócić seksowną postawę. Sekret jest raczej prosty - zwracaj uwagę.
Według ostatnich badań nasze seksualne pragnienie naszego partnera jest zakorzenione w jednej z podstawowych zasad zdrowego związku - uważności na partnera (ale naprawdę). Psycholodzy i badacze w badaniu nazywają to "reakcją".
Badanie, opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology, poprosiło 100 różnych par o prowadzenie pamiętnika przez sześć tygodni. Uczestnicy odnotowali poziom reakcji swoich partnerów (lub "jak wyjątkowy" sprawili, że poczuli się tamtego dnia), a także poziom pożądania seksualnego wobec partnera.
Wyniki pokazały, że gdy ktoś postrzegał partnera jako "reagującego", akcje partnera wystrzeliły w górę. Innymi słowy, partner był postrzegany jako bardziej wartościowy partner. Z kolei pożądanie i atrakcyjność seksualna w stosunku do partnera pogłębiły się, co zwiększyło popęd seksualny. Hubba Hubba.
Twoja reakcja na partnera spowoduje wzrost pożądania seksualnego. Źródło: Joshua Resnick / Adobe Stock Jak możesz lepiej reagować na swojego partnera? Kiedy on lub ona coś z tobą podzieli, odpowiedz ze 100% uwagą, empatią i uczuciem. "Daj wystarczająco dużo czasu na wzajemną rozmowę i słuchaj z otwartym umysłem - naprawdę słuchaj, nie przerywaj, nie przesądzaj ani nie popisuj się" - mówi dr Gurit E. Birnbaum w wywiadzie.
Z biegiem czasu energia, którą wkładasz w zwracanie uwagi na swojego partnera, będzie bezpośrednio przekładać się na jego seksualne pociąganie do ciebie i na odwrót. A potem nagle - voil ?! Znowu schodzisz do sypialni, kuchni lub prysznica.
Ponadto reakcja nie tylko zwiększa intymność, ale pozwala nam również dowiedzieć się więcej o naszym partnerze i nas samych. Tak więc prawdziwa wzajemna reakcja będzie miała długotrwały pozytywny wpływ na wasz związek.
To naturalne, że ta iskra seksualna wypala się w czasie w związku, ale kiedy o tym pomyślisz, jest to również normalne, że nasza uwaga skierowana jest na siebie nawzajem także na nudę. Teraz wiemy, że równoległość między nimi nie jest zbiegiem okoliczności.
Co myślisz?
Czy zaczniesz zwracać większą uwagę na swojego partnera? Czy uważasz, że są bardziej atrakcyjne, gdy reagują na Ciebie? Jakie są inne sposoby zapalania iskry w twoim związku?
