Jest wiele zmian, które zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży. Wytwarza więcej krwi, ma zwiększoną skłonność do obrzęków, zwiększa węch, może rozwinąć się pajączko, a gdy dziecko rośnie, a jej waga wzrasta, łatwo się męczy i zaczyna odczuwać szeroki zakres bólów. Chociaż wydaje się oczywiste, że ciąża byłaby idealnym czasem na kojący masaż, istnieje wiele przeciwwskazań, które należy rozważyć jako pierwsze.
Akupresura i refleksologia
Unikaj niektórych punktów nacisku podczas masażu akupresury podczas ciąży. Akupresura i refleksologia to dwa rodzaje masażu, które koncentrują się na punktach nacisku na ciele oraz na dłoniach i stopach. Historycznie, akupresura i refleksologia były przeciwwskazane w punktach nacisku związanych z jajnikami i macicy.
Zakrzepy
Podczas ciąży mogą tworzyć się skrzepy krwi. Ciąża zakłóca prawidłowe krążenie krwi. Ze względu na ryzyko usunięcia skrzepu podczas masażu, podczas masażu ciążowego wskazane jest jedynie delikatne ciśnienie.
Stymulacja piersi
Ryzyko porodu przedwczesnego wymaga dodatkowej opieki. U kobiet z ryzykiem porodu przedwczesnego należy unikać masowania piersi, ponieważ stymulacja może wywoływać skurcze macicy.
Skurcze lub krwawienie
Unikaj masażu w przypadku bólu miednicy lub brzucha. Masaż jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, u których występują skurcze, krwawienia lub bóle brzucha lub miednicy.
Olejki eteryczne używane w masażu
Podczas ciąży należy unikać wielu olejków eterycznych. Większość olejków eterycznych jest przeciwwskazana w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ kobieta w ciąży ma skłonność do nudności. W swojej książce "Pielęgnowanie masażu na ciążę" instruktor masażu okołoporodowego Leslie Stager wymienia różę, geranium, rozmaryn, rumianek i lawendę jako przeciwwskazane podczas całej ciąży. Rodzina Ziemi zawiera kadzidło i melisę jako olejki eteryczne, których należy unikać podczas pierwszego trymestru oraz 22 inne olejki eteryczne, których należy unikać podczas całej ciąży.
Ciąża wysokiego ryzyka
Przed masażem skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu. Niektóre ciąże są uważane za wysokie ryzyko. Masaż i / lub stymulacja brzucha, nóg lub innych części ciała może zwiększać ryzyko dla matki lub dziecka. W związku z tym masaż jest przeciwwskazany w przypadku ciąż wysokiego ryzyka, chyba że lekarz medyczny zaleci inaczej.
Niewłaściwe pozycjonowanie
Nieprawidłowe ustawienie podczas masażu może powodować komplikacje. Leslie Stager zauważa, że niewłaściwe pozycjonowanie podczas ciąży może powodować komplikacje zarówno dla dziecka, jak i matki i ostrzega przed niewłaściwym pozycjonowaniem na stole do masażu. Komplikacje obejmują napięcie więzadeł, skurcze nóg i omdlenia.
Poronienie podczas pierwszego trymestru
Pierwszy trymestr zwiększa ryzyko. Większość poronień występuje w pierwszym trymestrze ciąży. Leslie Stager donosi, że masaż w pierwszym trymestrze ciąży jest historycznie przeciwwskazany.
Względy żył
Nie masuj żylaków. Masaż nóg kobiety ciężarnej cierpiącej na zakrzepowe zapalenie żył lub zakrzepicę żył głębokich nigdy nie powinien być wykonywany ze względu na ryzyko uwolnienia skrzepu krwi. Masaż jest ponadto przeciwwskazany dla kobiet z historią zatorowości lub żylaków.
Joga i zakres ruchu
Niektóre masaże obejmują pozycje jogi, których kobiety w ciąży powinny unikać. National Center for Complementary and Alternative Medicine zauważa, że niektóre pozycje jogi są przeciwwskazane w czasie ciąży. Należy unikać masażu, który uwzględnia te pozy lub zakres ćwiczeń ruchowych.
Przeciwwskazane modalności masażu
Niektóre rodzaje masażu są przeciwwskazane w czasie ciąży. Podczas masażu może zmniejszyć bóle i bóle związane z ciążą, istnieje wiele technik i modalności, których należy unikać, tak aby nie narażać matki lub dziecka na ryzyko. Obejmują one:
Akupresura punktów związanych z szyjką macicy, macicy, brzucha, jelit, śledziony i pęcherza Aromaterapia (niektóre) Głęboka tkanka Lomi-Lomi Drenaż limfatyczny Rolfing Masaż sportowy Szwedzki masaż (energiczny) Punkt wyzwalania
