Mięta pieprzowa jest członkiem rodziny mięty, dużej grupy roślin, które od tysięcy lat są wykorzystywane ze względu na swoje korzystne właściwości. Olejek miętowy jest szeroko stosowany w produktach komercyjnych, takich jak pasta do zębów i oleje do masażu. Mentol, główny składnik olejku miętowego, jest powszechnie stosowany w maściach zmniejszających przekrwienie i w inhalacjach. Olejek miętowy jest ceniony w pielęgnacji skóry ze względu na jej właściwości antybakteryjne.
Mięta pieprzowa
Herbata miętowa. Roślina mięty pieprzowej Mentha piperita jest rodzimą rośliną w Europie i Ameryce Północnej. Mięta pieprzowa, która rośnie do około 3 metrów, ma ciemnozielone liście. Rośliny mennicy zostały wykorzystane przez Egipcjan, Greków i Rzymian ze względu na ich właściwości lecznicze. Liście i łodygi mięty zawierają mentol, lotny olej. Herbata miętowa pomaga złagodzić rozstrój żołądka i poprawia trawienie, mówi się, że pomaga złagodzić bóle głowy.
Bóle głowy
Świeży olejek miętowy w butelce. Według University of Maryland Medical Center, stosowanie niewielkiej ilości olejku z mięty pieprzowej na skroniach i czole może pomóc zmniejszyć bóle głowy związane z napięciem. Aby użyć oleju z mięty pieprzowej do bólów głowy, najpierw wymieszaj jedną część oleju z mięty pieprzowej z 9 częściami etanolu lub niesmakowanego alkoholu. Przetrzyj mieszaninę na czoło i pozwól jej odparować. Przerwać stosowanie oleju natychmiast, jeśli wystąpią jakiekolwiek zaczerwienienia lub ból.
Podrażnienia skóry i swędzenie
Olejek miętowy w butelce. Olejek miętowy działa łagodnie na skórę, dlatego może być pomocny w zmniejszaniu podrażnień skóry spowodowanych przez trujący bluszcz i inne toksyczne rośliny lub ukąszenia owadów. Olejek miętowy zazwyczaj nie jest stosowany bezpośrednio na skórze, ponieważ podobnie jak wszystkie olejki eteryczne, jest silnie skoncentrowany i dlatego zawsze powinien być rozcieńczony przed użyciem. University of Minnesota zaleca rozcieńczanie olejków eterycznych w oleju przewoźnika, tak aby nie były większe niż 3 do 5 procent stężenia. Err ze względu na ostrożność podczas korzystania z olejków eterycznych. Olejek miętowy może być również stosowany w postaci kremu lub maści do czterech razy dziennie.
Wytwarzanie olejków do masażu
Kobieta dostaje masaż. Możesz zrobić miętowy olej do masażu dodając kilka kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej do oleju przewoźnika. Typowe oleje stosowane jako nośnik lub baza dla olejków do masażu obejmują olej ze słodkich migdałów, olej jojoba i olej z nasion winogron. Do mieszanki można również dodać olej witaminy E. Rodzaj wybranego oleju nośnego jest kwestią osobistych preferencji. W przypadku olejków do masażu zaleca się stężenie 1%, co odpowiada 1 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej na każdą łyżeczkę oleju nośnego.
Problemy z bezpieczeństwem
Czerwony, reakcja alergiczna na skórze. Chociaż ogólnie bezpieczne jest stosowanie olejek miętowy w małych ilościach, niektóre osoby mogą mieć reakcję alergiczną lub wrażliwość na kontakt z nim. Reakcje skórne mogą obejmować łagodny swędzenie i zaczerwienienie po ekspozycji na małe dawki oleju na skrajne reakcje. W dużych dawkach mentolu może wystąpić martwica lub uszkodzenie skóry. Możesz przeprowadzić test płatkowy, aby dowiedzieć się, czy jesteś wrażliwy na olejek z mięty pieprzowej, mieszając olej eteryczny w oleju nośnikowym w stężeniu dwa razy większym od stężenia, w którym zamierzasz go użyć. Nałożyć niewielką ilość tego oleju testowego na przedramię i przykryć bandażem przez dwa dni.
