Trzy lata po zdiagnozowaniu guza mózgu Kate Walsh czuje się lepiej i zdrowiej niż kiedykolwiek.
Aktorka "13 powodów dlaczego" niedawno ujawniła ludziom, że jej podejście do zdrowia i kondycji całkowicie się zmieniło od czasu zmiany diagnozy na 2015 rok, zmuszając ją do "zmiany nastawienia" na temat diety. "Czuję się naprawdę lepiej niż kiedykolwiek, kocham swoje życie, czuję się tak zdrowy, silny i prawdopodobnie w lepszej formie, niż kiedykolwiek byłem" - powiedział Walsh magazynowi. "Czuję się bardzo szczęśliwy i pobłogosławiłem, że jestem zdrowy."
W 2015 r., Podczas zamykania swojej głównej roli w "Bad Judge" NBC, Walsh doświadczała ciągłego wyczerpania, co przypisuje jej 80-godzinnym tygodniom pracy. Ale kiedy jej stan psychiczny i fizyczny zaczął się pogarszać, poszła do neurologa. MRI ujawniło, że ma guza w płacie czołowym, co okazało się łagodnym oponiakiem - guzem, który rośnie na powierzchni mózgu i odpycha mózg, zgodnie z UCLA Neurosurgery. Następne dziewięć miesięcy spędziła na regeneracji, w końcu otworzyła się na temat swojej zdrowej kondycji w październiku 2017 roku.
Aktorka przypisuje jej obecny stan zdrowia zrównoważonej diecie (która obejmuje spożywanie większej ilości białka) i odnowionej rutynie fitness. "Ostatnio zmieniłem procedury treningowe, w których ćwiczę intensywniej, ale rzadziej, więc poświęcam czas na odpoczynek i odpoczynek" - powiedział Walsh.
Coś innego, czego nauczyła się podczas podróży na raka? Aby stać się bardziej priorytetem. "Myślę, że kobiety, w szczególności - wiem, że to robię - ale tylko kulturowo i historycznie stawiamy wszystkich na pierwszym miejscu" - kontynuowała. "Czy to dzieci, praca, mąż, chłopak, koty, psy - zazwyczaj jesteśmy na końcu listy. Dlatego uważam, że tak ważne jest opowiadanie historii o samopoczuciu i zdrowiu, upewniając się, że wszystko jest w porządku, a następnie możesz służyć wszystkim innym, niezależnie od tego, czy jest to Twoja praca, czy rodzina. Po prostu pójdzie o wiele lepiej. Myślę, że to wciąż zmienia tę historię dla kobiet ... upewniając się, że samoopieka jest najważniejsza ".
Maria Menounos, która w 2017 r. Usunęła z mózgu mózgowy guz wielkości piłki golfowej, zachęca również kobiety do nadania wyższego priorytetu zdrowiu. Były E! Matka kotwicy wiadomości była w trakcie walki z rakiem mózgu, kiedy otrzymała diagnozę, co zmusiło ją do ponownej oceny jej życiowych priorytetów.
"Chodzi mi o to, że jako kobiety wiecie, stawiamy się na samym końcu i dbamy o nasze zdrowie" - wyjaśniła w niedawnym wywiadzie. "Odkładałem ten MRI na miesiące, ponieważ myślałem, że zwariowałem. Myślałem, że jestem paranoikiem. Na pierwszym miejscu stawiam zdrowie mojej mamy - co, mam na myśli, jest zrozumiałe. To było krytyczne. Ale musimy się bardziej skupić na sobie. "
Walsh i Menounos są naprawdę inspirujące i opowiadając ich historie, podnoszą świadomość nie tylko o raku mózgu, ale ogólnie o zdrowiu kobiet. Rób dalej to, co robisz, panie!
Co myślisz?
Czy byłeś zaskoczony, że Kate Walsh czuje się zdrowiej niż kiedykolwiek wcześniej po usunięciu guza mózgu? Czy poważny problem zdrowotny zainspirował Cię do zmiany etosu zdrowia i fitnessu? Czy uważasz, że kobiety mają pierwsze problemy z oddaniem siebie i swojego zdrowia?
