Przerzedzenie skóry jest przewidywalną konsekwencją starzenia się. Wraz z wiekiem ludzie produkują mniej składników wspomagających zdrowie i rozwój skóry. Ale starzenie się nie jest jedyną przyczyną przerzedzania się skóry, a MayoClinic.com informuje, że ekspozycja na słońce rozkłada kolagen i włókna, które zapewniają spójność warstwom skóry. Do zagęszczania skóry można zastosować szereg podejść. Nie wszystkie zabiegi mają solidne medyczne wsparcie, ale większość poprawi ogólny stan zdrowia, a zatem i produkcję komórek skóry.
Krok 1
Często nakładaj krem nawilżający na przerzedzony obszar. Wyczyść obszar łagodnym mydłem bez dodatków zapachowych. Ze skórą jeszcze mokrą, gładką na balsamie nawilżającym.
Krok 2
Dodaj do diety suplementy z ryb lub oleju lnianego. Według Ray Sahelian, M.D., badanie opublikowane w wydaniu "British Journal of Nutrition" z września 2008 r. Wykazało, że niektóre choroby prowadzące do cienkiej skóry mogą się poprawić, dodając do diety olej z ryb lub nasiona lnu. Oba elementy są dostępne jako suplementy diety. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do produktu, aby uzyskać właściwe dawkowanie.
Krok 3
Wypij co najmniej 8 8 uncji. szklanki wody lub przejrzyste płyny każdego dnia. Poprawa nawilżenia wpłynie na elastyczność skóry i pomoże ją leczyć naturalnie.
Krok 4
Przed wyjściem na zewnątrz wygładź krem z filtrem o przynajmniej 15 SPF na każdej odsłoniętej skórze.
Krok 5
Umów się na wizytę u lekarza, aby omówić użycie produktu retinoidowego. Kwas retinowy stosowany w recepturze powinien zwiększać kolagen w skórze i ją zagęszczać.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Nawilzacz skory
- Nie pachnące mydło
- Suplement diety na bazie oleju z ryb
- Suplement diety lniany
- Filtr przeciwsłoneczny o 15 SPF lub więcej
- Lek Retinoid na receptę
