Zawroty głowy mogą powodować uczucie pustki w głowie, osłabienie i niestałość. Ciężkie zawroty głowy, które wywołują obrót lub ruch, nazywamy zawrotami głowy. Zawroty głowy zwykle nie zagrażają życiu, ale mogą być niewygodne i przerywać codzienne czynności. Bez recepty, leki OTC, suplementy mogą pomóc w zawrotach głowy, ale wiele z nich nie jest regulowanych przez Food and Drug Administration i nie udowodniono naukowo, że są skuteczne.
Ginko Biloba
University of Maryland Medical Center (UMMC) mówi, że ginko biloba (ginko) może pomóc w leczeniu zawrotów głowy. Ginko jest jednym z najczęściej stosowanych i szeroko przebadanych suplementów diety. Zgodnie z UMMC flawonoidy i terpenoidy są odpowiedzialne za właściwości lecznicze ginko. Flawonoidy są przeciwutleniaczami, które chronią organizm przed szkodliwymi substancjami, które powodują przewlekłe choroby, a terpenoidy poprawiają przepływ krwi.
Według Pokoju Zdrowia, badania, które wykorzystywały ginko do zawrotów głowy podawały od 40 do 160 miligramów ginko dziennie. Suplementy OTC ginko są dostępne w postaci tabletek, kapsułek, suszonych liści i płynnych ekstraktów. Skutki uboczne ginko są rzadkie, ale mogą obejmować rozstrój żołądka, ból głowy, reakcję skórną i nudności. Ginko nie powinien być przyjmowany przez osoby z zaburzeniami krzepnięcia lub na leki rozrzedzające krew. Należy również unikać przed zabiegiem chirurgicznym, ponieważ zwiększone krwawienie było związane z suplementem. Ginko nie jest zalecane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią z powodu braku badań naukowych w tej dziedzinie.
Feverfew
National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) mówi, że feverfew był stosowany w leczeniu zawrotów głowy, a także bólu głowy, bólu brzucha, niepłodności, zapalenia stawów, łuszczycy, astmy, nudności i wymiotów. Feverfew pochodzi z Europy Wschodniej, ale obecnie rośnie w Europie, Ameryce Północnej i Ameryce Południowej. Suplementy z gorączki OTC dostępne są w postaci kapsułek, tabletek, płynnych ekstraktów i suszonych liści. Możliwe skutki uboczne feverfew to rany rakowe, obrzęk warg lub języka, utrata smaku, nudności, rozstrój żołądka i wzdęcia. NCCAM mówi, że kobiety w ciąży nie powinny stosować gorączki, ponieważ mogą powodować skurcze macicy. Osoby uczulone na kwiaty z rodziny stokrotek, ambrozja i chryzantema są bardziej podatne na alergię na feverfew.
Inne suplementy
Według Peace Health, inne suplementy OTC, które mogą pomóc w leczeniu zawrotów głowy i zawrotów głowy, obejmują imbir, witaminę B6 i winpocetynę. Chociaż istnieją anegdotyczne dowody na poparcie stosowania tych suplementów do leczenia zawrotów głowy, większość badań naukowych przynosi mieszane rezultaty. Imbir jest źródłem tropikalnej rośliny wykorzystywanej w kuchni i medycynie. Często uważa się, że leczy nudności i chorobę lokomocyjną i jest dostępny jako świeży lub wysuszony korzeń, tabletka, kapsułka, ekstrakt płynny i herbata. Witamina B6 jest niezbędną witaminą rozpuszczalną w wodzie, którą można zakupić jako suplement OTC w kompleksie multiwitaminowym lub witaminowym B. Według University of Michigan Health System, winpocetyna jest naturalnym związkiem chemicznym występującym w barwie. Winpocetynę podaje się w dawkach od 30 do 60 miligramów na dobę i mogą wchodzić w interakcje z rozrzedzającymi krew lekami na receptę.
