Bóle w ciąży, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży, mogą poważnie wpłynąć na jakość życia. Przesunięcie równowagi, które powoduje twój rosnący brzuch, często powoduje ból w dole pleców, ból nóg i bioder oraz inne problemy. Ciepło pomaga ukoić ból, ale zanim użyjesz elektrycznej podkładki grzewczej, poznaj swoje możliwości i naucz się bezpiecznie korzystać z elektrody. Podczas gdy poduszki grzejne są ogólnie bezpieczne dla ciąży, zasypianie z jednym podłączonym może być niebezpieczne.
Ból w ciąży
Ból podczas ciąży nie ogranicza się tylko do pleców. Podczas gdy na plecach ciąży ciężar znacznej zmiany wagi i równowagi, niektóre kobiety w ciąży doświadczają również osłabiających skurcze nóg, obolałe szyje i obolałe, opuchnięte stopy. Przez większość ogólnych bólów i bólów ciąży, ciepło działa jako sposób na uspokojenie napiętych mięśni i znalezienie tymczasowej ulgi, ale jeśli twoje bóle przerywają twoje codzienne życie, wspomnij o tym lekarzowi podczas następnej wizyty prenatalnej.
Używanie podkładki grzewczej
Położnik Russell Turk informuje Babycenter.com, że poduszki grzejne są całkowicie bezpieczne w czasie ciąży. Podnoszenie temperatury ciała w sposób nieoczekiwany i gwałtowny może spowodować problemy rozwojowe u dorastającego dziecka, a zastosowanie pojedynczej poduszki do podgrzewania w jednym miejscu ciała nie podniesie ogólnej temperatury ciała. Jeśli to nie będzie zalecone przez lekarza, w razie potrzeby można użyć poduszki grzejnej na jednym obszarze ciała.
Środki ostrożności
Podczas korzystania z poduszki grzejnej jest ogólnie bezpieczne w czasie ciąży, nadal trzeba zachować ostrożność podczas korzystania z podkładki regularnie. Poduszki grzewcze są urządzeniami elektrycznymi i jako takie powinny być używane pod nadzorem. Nigdy nie należy zasypiać z włączoną podkładką grzewczą i dotykać ciała, ponieważ ciągłe narażenie może spowodować poparzenia. Elektryczne poduszki grzewcze są również nieodpowiednie dla dzieci, dlatego trzymaj swoje urządzenie z dala od innych dzieci w domu.
Inne środki zaradcze
Elektryczne poduszki grzewcze nie są jedynym wyborem, jeśli chodzi o ulgę w bólu ciążowym. Jeśli masz tendencję do zasypiania, gdy ciepło jest dostarczane do ciała, spróbuj użyć skarpety rozgrzanej w kuchence mikrofalowej, która z czasem chłodzi, aby uniknąć poparzeń. Zabieranie ciepłej - nie gorącej - kąpieli to relaksujący sposób na zakończenie dnia, podczas gdy zażywanie acetaminofenu pomaga radzić sobie z codziennym bólem. Zapytaj swojego lekarza przed przyjęciem jakiegokolwiek leku. Jeśli ból w ciąży zmniejsza jakość życia, należy porozmawiać z lekarzem na temat bólu i różnych technik postępowania, aby ciąża była wygodniejsza.
