Zoloft, marka sertraliny, jest antydepresantem należącym do klasy leków zwanych selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny. Zoloft jest przepisywany w leczeniu depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, zespołu stresu pourazowego, przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego i zaburzeń lękowych. Zoloft działa poprzez zwiększenie ilości serotoniny, neuroprzekaźnika w mózgu, który pomaga utrzymać stabilny nastrój. Może być konieczne zastosowanie mniejszej dawki leku Zoloft, jeśli depresja poprawi się po otrzymaniu niedoboru witaminy D.
Witamina D i Zoloft
Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która pomaga organizmowi w absorpcji wapnia. Najnowsze badania pokazują, że niedobór witaminy D może powodować depresję, zgodnie z informacją na stronie Vitamindcouncil. Badania sugerują również, że leczenie niedoboru witaminy D może pomóc w poprawie objawów depresji. Jeśli depresja poprawi się po zwiększeniu dawki witaminy D, konieczne może być przyjęcie mniejszej dawki leku przeciwdepresyjnego Zoloft. Nie przerywaj ani nie zmieniaj leków Zoloft bez zgody lekarza.
Źródła witaminy D
Podczas przyjmowania leku Zoloft należy spożywać produkty bogate w witaminę D, aby poprawić działanie terapeutyczne leku. Możesz otrzymać witaminę D z pokarmów, takich jak olej z wątroby dorsza, makrela, tuńczyk, mleko, ser, jogurt, sok pomarańczowy wzbogacony witaminą D, jaja, margaryna, łosoś, sardynki i wzbogacone płatki śniadaniowe. Możesz również uzyskać witaminę D od 10 do 15 minut ekspozycji na słońce trzy razy w tygodniu, zgodnie z MedlinePlus.
Suplementy witaminy D.
Skonsultuj się z lekarzem na temat przyjmowania suplementów witaminy D, jeśli nie możesz jeść bogatych w witaminy. Większość multiwitamin zawiera witaminę D, zwykle o mocy od 50 IU do 1000 IU. Są dostępne jako miękkie żele, tabletki i płyny. Unikaj przyjmowania dużych dawek suplementów witaminy D. Zbyt duża ilość witaminy D może powodować wchłanianie przez organizm zbyt dużej ilości wapnia, co może prowadzić do osadzania się wapnia w miękkich tkankach serca, kamieni nerkowych i uszkodzenia nerek, zgodnie z MedlinePlus.
Objawy niedoboru witaminy D.
Niedobór witaminy D powoduje krzywicę u dzieci i osteomalację u dorosłych. Według PubMedHealth, objawy tych zaburzeń obejmują osłabienie; utrata siły mięśni; słabe kości; ból lub tkliwość kości; zwiększone złamania kości nadgarstka, biodra i kręgosłupa; próchnica; deformacje szkieletowe; deformacje miednicy; niski wzrost; i opóźnione tworzenie zębów.
