Kajenna papryka ma bezpośredni wpływ na śluz w ciele, ze względu na silne działanie kapsaiki. Ten potężny element pieprzu cayenne i innych działa na błony śluzowe tkanek w nosie i zatokach, a także w żołądku. Paprykę często stosuje się w leczeniu różnych dolegliwości dotkniętych śluzem lub w niektórych sytuacjach zwiększa śluzówkę w celu złagodzenia objawów. Zanim włączysz do diety duże ilości cayenne lub suplementów, porozmawiaj o pieprz cayenne z lekarzem.
Efekt
Papryka kajeńska śluza śluzowa w drogach nosowych i zatokach. Papryka ułatwia oddychanie, gdy cierpisz na sezonowe alergie, infekcję zatok, a nawet przeziębienie. Dodatkowym efektem pieprzu jest zwiększony krążenie. Gdy dodatkowa krew dostaje się do tkanki nosowej i zatokowej, można również znaleźć zmniejszoną produkcję śluzówkową, zgodnie z "The Encyclopedia of Healing Foods", napisaną przez Michaela Murraya, ND Układ trawienny, a konkretnie żołądek, również wykorzystuje kwas śluzowy i żołądkowy do zwiększenia i ułatwić trawienie. Zdrowe trawienie zwiększa pobór pożywienia. Murray twierdzi, że przyprawa może również zwalczać objawy niestrawności.
Jak używać
Kiedy jesteś zatłoczony obfitą ilością śluzu, oddychanie jest trudne. Uwalniając duszny nos przez spożywanie pikantnych potraw. Dodaj tyle pieprzu cayenne, ile pozwalają na to twoje kubki smakowe. Papryka kajeńska jest ognista gorąca i zjadliwa i może podrażniać jamę ustną i gardło. Mieszaj w gorącej herbacie lub urozmaicaj gorącą czekoladę, aby złagodzić ból gardła. Często ból gardła może być spowodowany nadmiarem drenażu śluzowego, gdy występuje zimno. Spożywanie pieprzu cayenne przed posiłkami może zmniejszyć objawy niestrawności bóle brzucha, mdłości i wzdęcia Murray. W ostatnim badaniu pacjenci spożyli 2,5 mg pieprzu cayenne przed każdym śniadaniem, obiadem i kolacją. Objawy niestrawności odnotowano mniej niż u osób otrzymujących kapsułkę placebo. Według University of Maryland Medical Center, wziąć 30 do 120 mg suplementu pieprz kajeński, trzy razy dziennie do trawienia.
Efekty uboczne i interakcje
Kajeński pieprz może podrażniać usta. Nie kontynuuj używania, jeśli nie możesz tolerować przyprawy. Nie podawaj dzieciom poniżej drugiego roku życia, mówi Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. Centrum medyczne zaleca spożywanie zbyt dużej ilości pieprzu cayenne może podrażniać żołądek i powodować uszkodzenie nerek lub wątroby. Jeśli masz alergię pokarmową na awokado, banany lub kiwi, możesz być uczulony na pieprz cayenne.
Konsultacja lekarza
Zatkany nos i przekrwienie, a także łagodne problemy z trawieniem często można leczyć w domu za pomocą pieprzu cayenne, leków dostępnych bez recepty i innych naturalnych środków. Mimo to, czasami zbyt dużo produktu śluzowego, przekrwienie i związane z nim objawy powinny zostać zbadane przez lekarza. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 10 dni, trudności w oddychaniu lub towarzysząca mu gorączka trwa dłużej niż trzy dni, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli twój śluz ma zielone zabarwienie, a zatoki są bolesne, możesz mieć infekcję bakteryjną, wymagającą silniejszych leków. Może być obecny poważniejszy stan.
