Jeśli odczuwasz ból brzucha po wysiłku lub podczas ćwiczeń, znalezienie dokładnej przyczyny jest priorytetem. Większość ludzi kojarzy ból górnej części brzucha z wątrobą, która znajduje się tuż pod klatką piersiową i rozciąga się na prawą stronę ciała. Twoja wątroba odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu i trawieniu tłuszczów w organizmie. Odgrywa również rolę w metabolizmie. Jeśli cierpisz na jakiś rodzaj bólu w okolicy żołądka, twoja wątroba może być winowajcą.
Objawy
Kiedy ćwiczysz, używasz kilku grup mięśni w całym ciele - nawet jeśli nie celujesz w nie specjalnie. Mięśnie mogą łatwo zostać pociągnięte lub napięte podczas treningu. Najczęstsze bóle mięśni, szczególnie w jamie brzusznej, ustępują po odpoczynku i mogą lub nie mogą powrócić po następnym ćwiczeniu lub zastosowaniu jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Ogólnie można rozpoznać różnice między bólem wątroby a rozdartym mięśniem. Ból w wątrobie obejmuje nudny ból tuż poniżej kości piersiowej, który może sięgać od połowy do pleców, do ostrego bólu pod mostkiem, który rozciąga się na prawą stronę. Ból może zwiększyć się wraz ze wzrostem wydolności serca. Możesz również doświadczać ekstremalnego zmęczenia z powodu bólu, aw poważnych przypadkach może wystąpić żółknięcie skóry i oczu - to się nazywa żółtaczka.
Przyczyny
Jedną z głównych przyczyn wyraźnego bólu wątroby jest niewydolność wątroby. Dyskomfort w wątrobie na początkowych etapach choroby wątroby występuje zwykle po posiłku tłustym lub wysokokalorycznym. Niektóre pokarmy i napoje bogate w aspartam (NutraSweet), suplementy ziołowe, duże spożycie alkoholu i paracetamol mogą również powodować dyskomfort i ból wątroby. Ćwicząc, twoje ciało zamienia zgromadzoną glukozę na energię, aby zapewnić twoje płuca, serce i funkcje mięśni. Twoja wątroba odgrywa istotną rolę w konwersji glukozy. Jeśli zostanie zraniony w jakikolwiek sposób, może wystąpić ból. Innymi podstawowymi przyczynami bólu wątroby podczas ćwiczeń są stany zapalne, infekcje takie jak zapalenie wątroby i przyjmowanie pewnych suplementów ziołowych.
Rozwiązanie
Należy zwrócić się do lekarza, jeśli ból wątroby utrzyma się podczas wysiłku. Jedynym sposobem, aby dokładnie określić, czy ból w twoim brzuchu jest w rzeczywistości twoją wątrobą i nie jest spowodowany czymś innym, wiąże się z serią testów. Początkowo test czynności wątroby w połączeniu z obszernym panelem metabolicznym będzie w stanie określić ogólny stan zdrowia Twojej wątroby. Jeśli wyniki wykażą, że poziom enzymów wątrobowych jest prawidłowy, lekarz może zdiagnozować problem jako mięśniowy lub szkieletowy i zaproponować sugestie dotyczące zmniejszenia bólu i dyskomfortu podczas ćwiczeń. Dalsze testowanie za pomocą ultradźwięków lub wykonanie biopsji wątroby pomoże ustalić dokładną diagnozę, aby rozpocząć leczenie. Wątroba może się wyleczyć, a połączenie leczenia farmakologicznego ze zmianą diety może być wszystkim, co jest potrzebne, aby pomóc w bólu wątroby.
Znaki ostrzegawcze
Podczas gdy wątroba jest organem samo-leczącym, twoje ciało także polega na tym, aby przeżyć. Ból jest jednym z pierwszych objawów, że coś poszło nie tak. Uporczywy ból, który zwiększa się podczas wysiłku i nie ustępuje po nim, należy natychmiast przyjrzeć się. Może to wskazywać, że jesteś w niewydolności wątroby. Silny ból towarzyszący wymiotom, osłabieniu i gorączce może zagrażać życiu i należy natychmiast szukać pomocy w nagłych wypadkach.
