Jak większość z nas, piosenkarka Britney Spears przez lata miała problemy z utrzymaniem ścisłej rutyny treningowej. W przeciwieństwie do nas podróż 35-latka została mocno udokumentowana w mediach. Jest więc równie zaskakujące i niesamowite, że zdecydowała się dostarczyć dowodów swojej ostatniej podróży za pośrednictwem mediów społecznościowych. Spears pokazała swój pocięty abs w post na Instagramie we wtorek i nie możemy nie zauważyć, że jej ciężka praca przynosi zyski dzięki ważnemu celowi #fitness.
"Codzienne ćwiczenia są dla mnie ważne zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym" - powiedział Spears Zdrowie kobiet w styczniu na okładkę. "Nie mam nic przeciwko ćwiczeniu. Trenerzy utrzymują Twoją motywację, ale nie mam problemu z motywacją. "
Więc jeśli nie jesteś w stanie dotrzymać postanowienia noworocznego, nie poddawaj się. Nie tylko Spears rzadko korzysta z trenera, ale także udostępnia wideo z ćwiczeń na IG, jeśli potrzebujesz inspiracji. Bez względu na to, czy chodzi o stroje na ręce, trening siłowy czy taniec, motywujesz do pocenia się, Spears ma to wszystko.
"Posiadanie mojej świątyni, moje ciało, poprzez jogę" - powiedziała w zeszłym tygodniu na Instagramie. "Ale naprawdę muszę znaleźć jedną z tych fajnych okrągłych mat!"
Była gwiazda muzyki pop przeszła długą drogę od Mickey Mouse Club, a jako matka dwójki niczego by nie zmieniła. Za pośrednictwem mediów społecznościowych pomaga ludziom lepiej się dopasować i pozwala im poznać zmiany w swoim ciele przez lata, podobnie jak ich.
"Po tym, jak miałem Jaydena, powrót do formy był dla mnie naprawdę łatwy", powiedziała w publikacji. "Ale pięć lat później zacząłem dostrzegać zmiany w moim ciele. Moje biodra są nieco szersze, ponieważ miałem dzieci. Dlatego bardzo ważne było dla mnie ciągłe wykonywanie ćwiczeń. Konsekwencja jest kluczem ".
Kto by pomyślał: Gwiazdy, w rzeczywistości są tacy jak my.
Co myślisz?
Czy Britney zmienia grę, udostępniając swoją podróż w mediach społecznościowych? Czy pomaga ci dostrzec, jak trudne jest, aby supergwiazda nadążała za rutynowym treningiem przez lata? Daj nam znać w komentarzach!
