Być może wiesz, że czosnek jest naturalnym rozcieńczalnikiem krwi, ale możesz nie wiedzieć, że kiwi również działa jak naturalny rozcieńczalnik krwi, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi. Owoce kiwi są również bogate w witaminę K. Jeśli już przyjmujesz leki rozrzedzające krew, aby poprawić zdrowie serca, powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, czy możesz bezpiecznie jeść kiwi podczas przyjmowania leków.
Rozcieńczacze do krwi
Leki przeciwzakrzepowe, zwane również lekami przeciwzakrzepowymi, zmniejszają ryzyko zawału serca lub udaru mózgu, pomagając zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi w żyłach i tętnicach. Jest często przepisywany osobom z nieregularnym biciem serca, zastoinową niewydolnością serca i otyłością. Coumadin i heparyna są przykładami rozcieńczalników krwi. Niektóre pokarmy lub leki mogą zwiększyć lub zmniejszyć skuteczność rozcieńczalnika krwi, np. Kiwi.
Owoce kiwi i agregacja płytek krwi
W badaniu randomizowanym z 2004 r. Opublikowanym w czasopiśmie "Platelets" zbadano wpływ owoców kiwi na agregację płytek krwi lub krzepnięcie krwi, a także poziomy lipidów w osoczu w grupie ludzkich ochotników. Uczestnicy spożywali od dwóch do trzech owoców kiwi dziennie przez 28 dni. Badanie wykazało, że owoce kiwi zmniejszają agregację płytek o 28 procent w porównaniu do grupy kontrolnej. Jeśli zażywasz rozcieńczalnik krwi i jesz kiwi, dodatek owocu może spowodować, że twoja krew będzie zbyt cienka, co może być poważne, jeśli skaleczysz się i nie możesz zatrzymać krwawienia.
Witamina K
Podczas gdy niektóre pokarmy i leki zwiększają skuteczność rozcieńczalnika krwi, witamina K faktycznie zmniejsza jej skuteczność. Jednak w przypadku stosowania kumadyny lub warfaryny należy uwzględnić ją w diecie. Witamina K pomaga promować krzepnięcie krwi, przeciwdziałając lekom. Nie musisz unikać pokarmów zawierających witaminę K, ale zaleca się spożywanie tej samej ilości każdego dnia. Spożywanie zbyt dużej lub zbyt małej ilości witaminy K w danym dniu może spowodować, że twoja krew stanie się zbyt gruba lub zbyt cienka.
Witamina K w owocach kiwi
Owoce kiwi są uważane za umiarkowanie bogate w witaminę K. Jedna porcja do serwowania zawiera 72,5 mcg witaminy K, zapewniając 90% dziennej wartości. Podczas przyjmowania leku Coumadin zaleca się ograniczenie przyjmowania umiarkowanie wysokich witamin K w mniej niż trzy razy dziennie. Sałata, brokuły i szpinak są również uważane za umiarkowanie wysokie źródła witaminy K.
