Nikotyna jest związkiem roślinnym, który po spożyciu zawiera zarówno właściwości pobudzające, jak i relaksacyjne. Typowe rekreacyjne zastosowania nikotyny obejmują palenie papierosów i cygar oraz stosowanie tytoniu do żucia. Niezależnie od źródła, nikotyna wiąże się ze wzrostem poziomu glukozy we krwi, ponieważ nikotyna upośledza działanie insuliny i skłania organizm do wytwarzania dodatkowej glukozy. Z powodu tych skutków stosowanie nikotyny ma wpływ na kontrolę stężenia glukozy we krwi, co sprawia, że jest problematyczne dla osób z cukrzycą.
Nikotyna zwiększa produkcję glukozy
Nikotyna powoduje wzrost produkcji katecholamin w organizmie, w tym hormonów, takich jak epinefryna i norepinefryna. Hormony te powstają, gdy organizm jest pod wpływem stresu emocjonalnego i fizycznego. Wpływają na organizm na kilka sposobów - zwiększają częstość akcji serca, ciśnienie krwi, częstość oddechów i poziom glukozy we krwi, a także powodują rozkład tłuszczu i wzrost poziomu tłuszczu we krwi. Produkcja katecholamin może również zmniejszyć apetyt i zwiększyć ilość spalanych kalorii - co może pomóc wyjaśnić, dlaczego przyrost masy ciała jest powszechny, gdy ludzie rzucają palenie.
Nikotyna wpływa na działanie insuliny
Palacze, którzy chorują na cukrzycę, częściej niż ich osoby niepalące mają upośledzone działanie insuliny, znane również jako insulinooporność. Używanie nikotyny wiąże się ze zwiększeniem tłuszczu w jamie brzusznej, co jest kolejnym sposobem, w którym może wpływać na skuteczność insuliny. Insulina jest hormonem, który usuwa nadmiar glukozy z krwi, więc upośledzone działanie insuliny jest główną przyczyną wysokiego poziomu glukozy we krwi. Insulinooporność powoduje, że organizm wytwarza więcej insuliny, aby utrzymać poziom glukozy we krwi, a jeśli organizm nie nadąża za tym zwiększonym zapotrzebowaniem na insulinę, poziom glukozy we krwi wzrasta. Może to prowadzić do stanu przedcukrzycowego i cukrzycy oraz może pogorszyć kontrolę stężenia glukozy we krwi u osoby z istniejącą cukrzycą.
Skutki zatrzymania nikotyny
Wpływ nikotyny na poziom glukozy we krwi nie ustaje po odstawieniu nikotyny. W styczniowym badaniu opublikowanym w "Annals of Internal Medicine" stwierdzono, że osoby bez cukrzycy, które rzuciły palenie, nadal odczuwały zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę przez dwa lata po odejściu. To rozszerzone ryzyko może być związane z opornością na insulinę spowodowaną przyrostem masy ciała, który jest powszechny po zaprzestaniu palenia, ale inne czynniki mogą również być zaangażowane. Dobrą wiadomością jest to, że po dwóch latach braku nikotyny ryzyko zachorowania na cukrzycę stopniowo spada aż do 12-letniego okresu, kiedy nie obserwuje się zwiększonego ryzyka.
Ostrzeżenia
Ze względu na wpływ nikotyny zarówno na metabolizm, jak i na apetyt, palenie przez długi czas wiązało się z kontrolą wagi. Podczas gdy kontrola wagi jest ważna w cukrzycy, nikotyna nie jest skutecznym środkiem - szkodliwe działanie nikotyny znacznie przewyższa potencjalne korzyści utrzymania wagi. Używanie nikotyny może znacznie pogorszyć kontrolę glukozy, wykorzystując nikotynę, której nie zaleca się nikomu, kto ma cukrzycę. Ponieważ poziom i poziom glukozy we krwi może wpływać na zaprzestanie palenia tytoniu, ważne jest omówienie planów zakończenia pracy z lekarzem i pracy z zespołem diabetologicznym w celu uzyskania pomocy w zakresie odżywiania i zarządzania poziomem glukozy we krwi.
