Twoje ciało wytwarza diindolylometan, czyli DIM, z substancji naturalnie występujących w warzywach kapustowatych. Ale to nie znaczy, że DIM jest zawsze bezpieczny w formie uzupełniającej. Chociaż nie jest związany z poważnymi skutkami ubocznymi, wchodzi w interakcje z hormonami i wpływa na geny związane z rakiem. Wyniki mogą być dobre lub złe, w zależności od ilości hormonów i DIM w organizmie, donosi badanie z wydania BMC Cancer z lipca 2014 roku.
Definicja diindolylometanu
Kwasy w żołądku przekształcają DIM w indol-3-karbinol, substancję fitochemiczną w kapustowatych warzywach, takich jak brokuły i kapusta. Po wchłonięciu przez system DIM jest aktywnym składnikiem, który wpływa na aktywność estrogenu i, w niektórych przypadkach, reguluje aktywność genów. W tej roli może pomóc w zapobieganiu lub spowolnieniu wzrostu pewnych typów nowotworów wrażliwych na hormony, w tym raka piersi, szyjki macicy i raka prostaty, zgodnie z danymi cytowanymi przez NYU Langone Medical Center.
Ogólne skutki uboczne
DIM uważa się za nietoksyczny, ale potrzeba więcej badań, aby w pełni określić jego bezpieczeństwo. Gdy 353 kobiety zagrożone zachorowaniem na raka szyjki macicy przyjmowały suplementy DIM, prawie 70 procent doświadczyło pewnego rodzaju niepożądanego działania niepożądanego, wynika z badania opublikowanego w "British Journal of Cancer" w listopadzie 2011. Najczęstszym skutkiem ubocznym było ciemnienie mocz. Około jedna czwarta kobiet doświadczyła zwiększenia częstotliwości wypróżnień, podczas gdy 18% miało bóle głowy lub gaz. Mniej powszechne działania niepożądane obejmowały nudności, biegunkę, wymioty i wysypkę skórną. Prawie 13 procent kobiet zgłosiło zmiany w cyklu menstruacyjnym podczas przyjmowania DIM.
Interakcje z hormonami
Interakcja między DIM a estrogenem jest złożona. Czasami może blokować działanie estrogenu, podczas gdy może zwiększać aktywność estrogenu w innych okolicznościach. Może również mieć wpływ na testosteron. Najważniejsze jest to, że DIM może powodować zaburzenia hormonalne, informuje NYU Langone Medical Center. DIM może prowadzić do pozytywnych - lub negatywnych - efektów na różne typy nowotworów wrażliwych na hormony. Na przykład DIM ma działanie antyestrogenne, które może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka tarczycy, jak wynika z badań przeprowadzonych w "Tarczycy" w marcu 2011 roku. Jednak naukowcy byli zaskoczeni, że DIM stymulował wzrost niektórych komórek raka sutka, zgodnie z ich raportem w "BMC Cancer" w lipcu 2014 r.
Zalecenia i ostrzeżenia
Nie ustalono bezpiecznych dawek uzupełniających; w rzeczywistości dawkowanie DIM może okazać się trudne do ustalenia. W badaniu "BMC Cancer" stwierdzono, że różne stężenia DIM mogą prowadzić do różnych wyników biologicznych. Dopóki nie dowie się więcej o bezpieczeństwie diindolilometanu, dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować suplementów DIM. Jeśli cierpisz na chorobę wątroby lub nerek lub jesteś na zwiększonym ryzyku wystąpienia estrogenowo wrażliwych nowotworów lub stanów związanych z hormonami, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem DIM. DIM może wchodzić w interakcje z lekami, więc unikaj suplementów, jeśli bierzesz leki na receptę.
