Moda

Korzyści z siedzącego masażu fotela

Pin
+1
Send
Share
Send

Siedzący masaż krzeseł może być czymś więcej niż luksusem, który pozostawia uczucie odświeżenia i odmłodzenia. Może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. W ciągu zaledwie 10 minut ciśnienie krwi i tętno spadają, dr Tiffany Field, założycielka Touch Research Institute w University of Miami School of Medicine, powiedziała magazynowi "More". Każdy rodzaj masażu, w tym masaż fotela, może zmniejszyć stres, poprawić sen, pomóc w bólu i napiętych mięśniach i poprawić odporność.

W miejscu pracy

Masaż fotela oferowany w miejscu pracy może poprawić wydajność i zmniejszyć stres. Badanie opublikowane w "Journal of Alternative and Complementary Medicine" w 2011 roku wykazało, że dwa razy w tygodniu krzesło masuje zmniejszony ból mięśniowo-szkieletowy i ból oraz zwiększa zakres ruchu po jednym miesiącu. "Terapie uzupełniające w praktyce klinicznej" w 2012 r. Doniosły o badaniu, które wykazało, że oferowanie 15-minutowym masażom krzeseł dla pielęgniarek w godzinach pracy znacznie zmniejszyło ich stres. Kiedy pracownicy nie cierpią i nie są zestresowani, są bardziej w stanie skupić się na zadaniach związanych z pracą.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Siedząca praca? Uniknij bólu pleców i przeciążeń kręgosłupa. (Może 2024).