Trojan jest południowoafrykańskim producentem sprzętu do ćwiczeń, takich jak ławki wagi, torby bokserskie i wiele urządzeń do ćwiczeń wysiłkowych, w tym bieżnie. Sprawdź swoją instrukcję obsługi, aby uzyskać szczegółowe instrukcje dotyczące poszczególnych modeli bieżni Trojan. Ogólnie jednak wiele podstawowych instrukcji jest podobnych w różnych stylach trojanów dla koni trojańskich.
Rutynowa konserwacja
Krok 1
Krok 2
Smaruj bieżnię mniej więcej raz na miesiąc, jeśli jest używana regularnie. Jeśli nie korzystasz z urządzenia przez dwa miesiące, nasmaruj je przed ponownym użyciem.
Krok 3
Dostosuj wyrównanie pasa bieżni, najpierw wyłączając i odłączając bieżnię. Jeśli pasek znajduje się zbyt daleko po lewej stronie, umieść klucz imbusowy maszyny w otworze zaślepki po lewej stronie tylnej krawędzi bieżni. Przesuń klucz o około jedną czwartą obrotu zgodnie z ruchem wskazówek zegara, wyjmij klucz i sprawdź wyrównanie. Użyj otworu na prawej zaślepce i przekręć klucz przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, jeśli pas przesunie się w tym kierunku.
Obsługa bieżni
Krok 1
Włóż klucz bezpieczeństwa do dolnej części panelu sterowania i dołącz drugi koniec do ubrania, zanim zaczniesz. Maszyna nie uruchomi się, jeśli kluczyk nie jest włożony. Jeśli upadniesz podczas używania maszyny, klucz powinien zostać wyciągnięty z panelu, a bieżnia zatrzyma się. Gdy kluczyk znajduje się w odpowiednim miejscu, włącz przełącznik zasilania, aby włączyć bieżnię.
Krok 2
Ręcznie wykonuj maszynę, naciskając przycisk Start i rozpoczynając od prędkości 1 (około 0,6 mph) i zerowego nachylenia. Naciśnij klawisze "Fast" i "Slow" - lub jeden z przycisków "Speed" na panelu sterowania, aby zwiększyć lub zmniejszyć prędkość. Użyj przycisków "Up" i "Down" - lub klawisza "Incline" - aby podnieść i opuścić nachylenie. Możesz również wybrać jeden z przycisków szybkiej prędkości lub szybkiego nachylenia, aby użyć wstępnie ustawionych prędkości, które różnią się w zależności od modelu bieżni. Niektóre modele mają również klucze na poręczach, co pozwala podnosić i obniżać prędkość i pochyłość.
Krok 3
Ściśnij czujniki tętna na uchwycie, aby bieżnia wyświetlała tętno.
Krok 4
Użyj zaprogramowanego programu treningowego, naciskając przyciski "Set" i "Mode" na bieżni, gdy maszyna nie jest w ruchu lub po prostu naciskając przycisk "Mode", a następnie wybierając żądany program. Następnie naciśnij przycisk start lub przed rozpoczęciem możesz wprowadzić pewne informacje - takie jak prędkość, nachylenie i czas trwania treningu.
