Kajaki tandemowe są wyposażone w dwa fotele i zapewniają świetny sposób, aby dwie osoby mogły wyjść na wodę. Wioślarstwo lub wiosłowanie na kajaku tandemowym wymaga trochę praktyki, komunikacji i koordynacji. Obaj kolarze muszą zsynchronizować swoje ruchy. Często zdarza się, że trafiasz na łopatki innych zawodników, kiedy pierwszy raz się uczysz, ale dzięki ćwiczeniom i wyczuciu czasu możesz uzyskać ruch w dół.
Krok 1
Zdecyduj, która osoba będzie siedziała z przodu. Zazwyczaj chcesz, aby słabsza lub mniejsza osoba siedziała z przodu, ponieważ osoba z tyłu przyjmuje większą część sterowania kajakiem. Kajak jest napędzany do przodu głównie z tylnej części.
Krok 2
Chwyć wiosło dłońmi ułożonymi nieco szerzej niż szerokość ramion. Przesuń lewą wiosło ruchem wahadłowym, tak aby był skierowany w dół i wciąga do wody, a następnie z powrotem. Wykonaj to, przesuwając prawą łopatkę ruchem zamachowym, tak aby robiła to samo po prawej stronie, aby zakończyć obrys. Pozwól jednej osobie ćwiczyć wiosłowanie na raz. Celem jest poznanie ruchu i rytmu. Gdy poczujesz się komfortowo, przygotuj się do skoordynowania wiosłowania.
Krok 3
Zdecyduj, po której stronie zaczniesz. Odliczaj i zacznij razem w zsynchronizowany sposób, zamiatając swoje wiosła na jedną stronę, a potem drugą. Osoba z tyłu musi spojrzeć na ruch pasażera z przodu i dopasować rytm.
Krok 4
Koordynuj swoje obroty. Gdy zachodzi potrzeba zmiany kierunku, najłatwiej jest dla pasażera z przodu obrócić łopatkę ruchem do przodu, aby wiosłować do przodu, podczas gdy jeździec z tyłu wykonuje ruchy do tyłu, zamiatając wiosło w odwrotnym kierunku. Komunikuj się ze sobą, gdy potrzebujesz odwrócić się, aby każda osoba wiedziała, w którą stronę się wsiąść.
Wskazówki
- Dłuższe wiosła są łatwiejsze w użyciu, jeśli jesteś początkujący. Słabszy wioślarz może używać wiosła z mniejszymi ostrzami, dopóki nie przyzwyczają się do niezbędnych ruchów i tempa.
