Puknii się w głowę; uderz w kolano; podróż i upadek; co łączy te wszystkie wypadki? Twoja reakcja. Najprawdopodobniej natychmiast po uderzeniu pocierasz dotknięty obszar. To znaczy, dajesz sobie masaż.
Korzyści z masażu obejmują łagodzenie bólu, relaksację, umiarkowane ciśnienie krwi, redukcję stresu i leczenie stanów lękowych. American Cancer Society zaleca masaż dla niektórych pacjentów z rakiem, a The Touch Research Institute regularnie zgłasza badania kliniczne, które potwierdzają korzyści płynące z masażu. Niestety, istnieje ryzyko związane z masażem, o którym powinieneś wiedzieć przed uzyskaniem korzyści.
Zakrzepy
Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Masażem (AMTA) ostrzega masażystów przed ryzykiem masowania klienta z wysokim ciśnieniem krwi. Około 31 procent Amerykanów w wieku powyżej 21 lat ma wysokie ciśnienie krwi, chorobę, która powoduje odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach. Nacisk wywierany podczas masażu może potencjalnie spowodować pęknięcie płytki i uwolnienie skrzepów krwi do układu. Chociaż ryzyko takiego zdarzenia jest niewielkie, skrzepy krwi mogą dotrzeć do serca lub mózgu.
Szczególnie zagrożeni są pacjenci z zakrzepicą żył głębokich (DVT), która powoduje powstawanie zakrzepów krwi w głębokich żyłach ciała. Według Kliniki Mayo ludzie z DVT często nawet nie wiedzą, że ją mają. Masaż znacznie zwiększa ryzyko uwolnienia skrzepu i podróży do płuc.
Uszkodzenie nerwów
Niektóre formy masażu, takie jak masaż tkanek głębokich i rolowanie, wymagają od masażysty wywierania nacisku poza warstwę skóry, aby manipulować mięśniami i tkankami łącznymi. Nieprzeszkolony terapeuta, a nawet wyszkolony terapeuta, który nie otrzymuje właściwej opinii od klienta, może wywierać zbyt duży nacisk, powodując tymczasowe uszkodzenie nerwu u klienta.
Zakaźne stany skóry
Wiele infekcyjnych stanów skóry może być przenoszonych między klientem a masażystą podczas masażu, jeśli masażysta nie jest świadomy wybuchu choroby. Należą do nich opryszczka opryszczka i grzybicy. Podobnie, jak w przypadku brodawki, masażysta może nieświadomie rozprzestrzeniać zaraźliwość z jednego obszaru ciała klienta na inny.
Kiedy należy unikać masażu
Niektóre schorzenia mogą zwiększać ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych masażu. Należą do nich nowotwory, złamania lub złamania kości, skrzepy krwi, oparzenia, uszkodzenia, oparzenia, niektóre formy zapalenia stawów i osteoporozy, bóle tajemnicze, wysypki skórne i choroby zakaźne skóry. Jeśli cierpisz na którąkolwiek z nich lub inną poważną chorobę, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii masażu. Wielu masażystów zostało specjalnie przeszkolonych do pracy z pacjentami pod opieką medyczną, w tym z pacjentami chorymi na raka. Twój lekarz może mieć ich listę. Jeśli nie, skontaktuj się z Amerykańskim Towarzystwem Terapii Masażu, aby poprosić o rekomendację.
