Papaya jest pożywnym owocem uprawianym w tropikalnych regionach. Papaja jest bogata w przeciwutleniacze i jest dobrym źródłem różnych witamin i minerałów. Papaja zawiera także enzym proteolityczny zwany papainą, który przyspiesza trawienie lub rozpad białka na aminokwasy. Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą doświadczać złego trawienia, celiakii i innych schorzeń, na które może pomóc papaina. Jednakże, jeśli Twoje dziecko ma mukowiscydozę, powinieneś zachować ostrożność w podawaniu mu suplementów papai lub papainy. Skonsultuj się z lekarzem przed uwzględnieniem suplementów papainy.
Papaja
Papaja to lekko słodki owoc o wyjątkowym, piżmowym zapachu. Papaje są bogate w przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy i flawonoidy, oraz dobre źródła witamin A, B-9, C, E i K, a także magnezu, potasu i nierozpuszczalnego błonnika, zgodnie z "Amerykańskim Stowarzyszeniem Dietetycznym Kompletna żywność i żywienie" Przewodnik. "Papaya, podobnie jak ananas, zawiera naturalne enzymy, które pomagają trawić białko. Papaina jest najbardziej dominującym enzymem w papai. Rdzenni mieszkańcy, którzy zwykle spożywają papaję, zwykle robią to po posiłkach bogatych w białko, ponieważ wiedzą, że promuje to wydajne trawienie. Trawienie białka jest niezbędne do uzyskania aminokwasów, ale wymagana jest wysoka kwasowość w żołądku i uwalnianie enzymów trzustkowych. Jeśli ty lub twoje dzieci nie produkujecie wystarczającej ilości enzymów kwasowych lub trzustkowych, metabolizm białek jest poważnie utrudniony.
Korzysta z Papaina
Papaina jest powszechnie uważana za pomoc trawienną dla tych, którzy mają problemy z trawieniem białka, ale jest również przydatna przy zgadze, zaparciach, biegunkach, pobudzaniu apetytu, zapobieganiu owrzodzeniom, łagodzeniu bólu i przyspieszaniu gojenia się drobnych urazów i siniaków, zgodnie z " Zasady i praktyka fitoterapii: nowoczesna medycyna ziołowa ". Jako taki, sok z papai lub wyciąg z papainy można spożywać wewnętrznie lub stosować zewnętrznie. Jeśli twoje dziecko ma celiakię, papaina może być przydatna, ponieważ rozkłada gluten pszeniczny, co jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do choroby. Jednak rzekome korzyści z papainy nie zostały zweryfikowane w badaniach naukowych na ludziach.
Treść Papaina
Jako dodatek, papainę pobiera się z mlecznobiałego lateksu niedojrzałych owoców papai. Niedojrzała papaja jest znacznie wyższym źródłem papainy niż dojrzałe owoce. Chociaż Amerykanie przeważnie jedzą dojrzałe owoce, zielona papaya jest preferowana w południowo-wschodniej Azji i wielu innych krajach tropikalnych. Papaina dostępna jest wyłącznie w postaci otoczki, w połączeniu z innymi enzymami roślinnymi, takimi jak bromelaina lub w postaci kremów do użytku zewnętrznego. Dawki dla dzieci na ogół nie przekraczają połowy dorosłych dawek, dlatego należy uważnie czytać etykiety. Aby przetestować reakcje alergiczne, daj swoim dzieciom świeży, dojrzały sok z papai i zobacz, jak reagują, zanim weźmiesz pod uwagę suplementację papainą.
Uwaga
Jeśli twoje dziecko cierpi na mukowiscydozę, może rozwinąć się poważna choroba zwana kolonopatią włóknienia, jeśli zostaną zużyte duże ilości enzymów trzustkowych, w tym papainy, zgodnie z "Harrison's Principles of Internal Medicine". Kolonopatia włóknista obejmuje uszkodzenie jelita grubego, dlatego zasięgnij porady Twój lekarz pierwszego kontaktu, jeśli Twoje dziecko ma mukowiscydozę. Ponadto, dzieci z ciężkimi zaburzeniami złego wchłaniania lub leki rozrzedzające krew powinny również unikać enzymów proteolitycznych. Przed podaniem suplementów dziecku należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma on problemy zdrowotne.
