Jeśli masz problem higieny osobistej, zapach nie jest jedynym problemem. W rzeczywistości, zła higiena rozprzestrzenia choroby, zgodnie z Centers for Disease Control. Wpływa także na relacje międzyludzkie, interakcje społeczne i wyniki pracy lub szkoły. Z drugiej strony, dobra higiena sprawia, że stajesz się zdolną osobą o własnej wartości i pewności siebie. Dobra higiena osobista pomaga zachować zdrowie, czystość i atrakcyjność.
Dobre zdrowie
Dobra higiena pomoże Twojej skórze skutecznie zapewnić ochronę przed chorobą. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Za każdym razem, gdy dotykasz powierzchni, kichaj, przygotuj jedzenie, zmień pieluchę, zajmij się zwierzakiem lub skorzystaj z łazienki, podnieś potencjalnie szkodliwe organizmy, zgodnie z CDC. Proste czynności, takie jak regularne kąpanie i mycie rąk, mogą powstrzymać Cię od przenoszenia przeziębienia, grypy i infekcji spowodowanych przez wirusy i bakterie na skórze. Kiedy nie myjesz się regularnie, nie tylko możesz ukryć i rozprzestrzenić te bakterie i wirusy, ale z większym prawdopodobieństwem możesz się zarazić chorobami, które wywołują. Jeśli masz podrażnienie skóry lub ranę, zła higiena prawdopodobnie doprowadzi do infekcji. Właściwa higiena pomaga również zachować zdrowe pH skóry i jej siłę. Twoja skóra jest barierą przed chorobą, a dobra higiena pomaga Twojej skórze skuteczniej zapewnić taką ochronę.
Zdrowe kontakty osobiste
Utrzymanie dobrej higieny osobistej przyniesie korzyści waszemu życiu społecznemu. Prawa do zdjęć: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Zła higiena powstrzymuje ludzi od poznania Ciebie. Jeśli ludzie odkryją, że twój zapach ciała lub zaniedbany, nieczysty wygląd są obraźliwe, prawdopodobnie wydadzą osąd na temat twojej osobowości i twojej zdolności dbania o siebie na podstawowym poziomie. To może ich zniechęcić do tworzenia przyjaźni i znaczących więzi z tobą. Ludzie na ogół unikają zapachów i sytuacji, które uważają za nieprzyjemne. Utrzymanie dobrej higieny osobistej przyniesie korzyści waszemu życiu społecznemu, ponieważ usunie tę barierę do interakcji i połączenia.
Heathy Professional Relationships
Dobra higiena przyniesie również korzyści w miejscu pracy. Photo Credit: shironosov / iStock / Getty Images Wyglądy transmitują więcej niż tylko to, jak patrzymy na świat. Na przykład, gdy prezentujesz się dobrze ubrany i dobrze się zachowujesz, wyglądasz na zdolnego profesjonalistę, który potrafi poradzić sobie z troską i szacunkiem. Jeśli pojawiają się w złym stanie higieny, nawet jeśli jesteś najbardziej wykwalifikowanym kandydatem, może wysłać wiadomość, że jesteś zaniedbany, nie dbasz o swoje wyniki i nie cenisz sobie szacunku. Jeśli Twoja higiena spadnie w szkole lub w miejscu pracy, może prowadzić do kwestionowania twoich umiejętności, a nawet zdrowia psychicznego i fizycznego. Przynajmniej dobra higiena w miejscu pracy lub środowisku szkolnym pozwala uniknąć niepotrzebnego rozpraszania uwagi do otoczenia.
