Objaw fasciitis to podrażnienie grubego pasma tkanki lub powięzi, biegnącej od pięty stopy do palców stóp. Przyczyny tego stanu to zła struktura stopy, noszenie niepodatnego obuwia i otyłości. Ból i pieczenie są objawami związanymi z tym stanem. Pięty ostrogi mogą być obecne w podeszwowym zapaleniu powięzi, ale rzadko powodują ból, zgodnie z Foot Health Facts, działem konsumenckim American College of Foot and Ankle Surgeons.
Imbir
Pacjenci cierpiący na zapalenie powięzi podeszwowej powinni spożywać imbir regularnie, zgodnie z MotherNature.com. Strona internetowa poświęcona zdrowiu naturalnemu sugeruje, że pacjenci biorą? do 1 łyżeczki mielonego imbiru dziennie. Sugerowane zastosowania to posypanie imbirem sałatek i innych produktów spożywczych, a także spożywanie wody i połykanie imbiru. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland wskazuje, że lekarze często zalecają imbir, aby zmniejszyć stan zapalny; jednak pacjenci z zaburzeniami krzepnięcia lub ci, którzy przyjmują leki rozrzedzające krew, nie powinni przyjmować imbiru.
Krem kapsaicynowy
Kapsaicyna jest aktywnym składnikiem ostrej papryki. Różnorodne over-the-counter kremy zawiera ten składnik, ponieważ łagodzi ból związany z podeszew fasciitis, jak również inne dolegliwości stóp, w tym zapalenie stawów, zgodnie z MotherNature.com. Po poceniu balsamu na dno stopy pacjent może wyczuć lekkie pieczenie. Pacjenci mogą nakładać krem w przypadku wystąpienia bólu. Mycie rąk po każdym użyciu jest konieczne, aby uniknąć zanieczyszczenia oczu i innych błon śluzowych, ponieważ może dojść do poważnego poparzenia.
Moczyć sól Epsom
Moczenie stóp w solach Epsom lub siarczanie magnezu, drenuje spuchniętą tkankę i łagodzi ból związany z podbródkiem powięzi. MotherNature.com zaleca mieszanie 1 łyżki soli Epsom w 1 kwarcie wody i moczenie stóp przez około 12 minut, aby uzyskać pełne korzyści. Korzyści z moczenia stóp w siarczanie magnezu obejmują rozluźnienie mięśni i zmniejszenie stanu zapalnego.
Botox
Botox lub toksyna botulinowa, zastrzyki mogą zmniejszyć nacisk na piętę, zgodnie z Penn State University. Białko we wstrzyknięciu tymczasowo paraliżuje nerwy i tkankę mięśniową w pięcie, powodując zmniejszenie bólu. Uczelnia zauważa, że potrzeba więcej badań, aby uzyskać przekonujące dowody na poparcie botoksu jako leczenia zapalenia powięzi podeszwy.
