Masz już dość awokado tosty? My też nie. Zwłaszcza, gdy jest pokryty bogatym w białko hummusem i przepięknie ułożone plasterki awokado. Hummus w tym przepisie zyskuje oszałamiający kolor i odrobinę słodyczy z dodatków pieczonych czerwonych buraków.
Avocado Toast z burakiem HummusZapomnij o czekoladzie, to serce w kształcie avocado toast na szczycie naszej listy życzeń Valentine?
Przepis + informacja żywieniowa: //www.sweet-life.club/recipes/avocado-toast-with-beet-hummus/
Wysłany przez sweet-life.club w niedzielę, 11 lutego 2018
Najlepszą rzeczą w tym toście jest to, że ma doskonałą równowagę tłuszczów zdrowych dla serca z awokado i błonnika oraz białka roślinnego z ciecierzycy. Jedna porcja ma 342 kalorie, 18 gramów całkowitego tłuszczu, dwa gramy nasyconego tłuszczu i 10 gramów białka.
Możesz stylizować to tosty na swoje pragnienie serca, czy to oznacza wachlarz w plasterkach awokado w serce, czy przyozdabianie grzanki z chrupiącą pieczoną ciecierzycą. Tylko pamiętaj: czy Ty i sprawisz, że będzie to pyszne.
Przepis i informacje o wartości odżywczej: Avocado Toast z burakiem Hummus
