Bodyboarding jest wyraźnym odgałęzieniem oceanicznego surfingu, który wymaga szybkich manewrów i sztuczek powietrznych. W porównaniu do wydłużonej konstrukcji konwencjonalnej deski surfingowej, bodyboard ma kompaktową długość i rozszerzoną szerokość. Bodyboarderzy wykorzystują wyjątkową pozycję jazdy, która polega na ułożeniu klatki piersiowej w górnej części pokładu. Większość bodyboarderów nosi parę płetw nurkowych, co zwiększa zwrotność. Według Saltwater Dreaming bodyboard ma wiele rozmiarów, aby dostosować się do wagi i wzrostu początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych jeźdźców.
Krok 1
Opuść spód deski na plażę. Wstaw stopy w parę płetw nurkowych, które mają wygodne i wygodne dopasowanie. Zapnij pasek rzep na smyczy bodyboard wokół nadgarstka twojej dominującej ręki.
Krok 2
Idź w kierunku oceanu, trzymając spód ciała równolegle do piasku. Rozciągnij nogi, aby skoczyć do przodu, gdy osiągniesz wodę w talii. Wyrównaj klatkę piersiową nad górną częścią bodyboard, gdy spód styka się z wodą.
Krok 3
Chwyć nos deski trakcyjnej, wkładając płetwy do wody. Kopnij stopy, aby napędzić bodyboard obok fal rozbijających się. Obróć ramiona, aby skierować nos deski w stronę plaży.
Krok 4
Wbij płetwy w wodę, aby wiosłować w kierunku fali rozbijającej. Pochylaj się do przodu, gdy twój bodyboard wpada w falę. Podnieś płetwy z wody, aby uniknąć oporu i zwiększyć prędkość deski.
Krok 5
Pochylaj się na długich krawędziach bodyboarda, aby wyrzeźbić twarz falującej fali. Zanurz stopy w piasku, gdy twój bodyboard schodzi do płytkiej wody. Przepłyń obok fal rozbijających, aby ćwiczyć te początkowe techniki.
