Ważny hormon zarówno u mężczyzn jak i kobiet, testosteron wpływa na skład ciała i sprawność seksualną. Osiągając szczyt w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, poziom testosteronu zaczyna spadać u mężczyzn po 30 roku życia. Odrób pracę domową przed próbą podniesienia testosteronu za pomocą DHEA lub jakiegokolwiek innego suplementu.
Wyjaśnienia DHEA
Produkowany głównie przez nadnercza, DHEA jest hormonalnym prekursorem estrogenu i testosteronu. Jest to najczęściej występujący hormon steroidowy w organizmie. Produkcja DHEA generalnie osiąga szczyt w połowie lat dwudziestych, kiedy to jest ona najobficiej występującym hormonem organizmu, a następnie systematycznie maleje wraz z wiekiem. Według strony internetowej Quackwatch.org poziom DHEA przeciętnego 75-letniego mężczyzny wynosi tylko 20 procent jego najwyższych poziomów.
Wnioskowane świadczenia
Firmy suplementów odżywczych rynku produktów DHEA jako metoda zwiększenia testosteronu w celu zwiększenia siły i poprawy składu ciała. Witryny takie jak "Life Extension" promują terapię zastępczą DHEA jako metodę przeciwstarzeniową i możliwe leczenie wielu chorób, od cukrzycy po chorobę Alzheimera.
Badania
Przeprowadzono wiele badań dotyczących suplementacji DHEA i jej wpływu na testosteron. Większość badań wykazuje brak korelacji między suplementacją DHEA a podwyższonym poziomem testosteronu u mężczyzn. Badanie z 1999 r. Dotyczące wpływu doustnej suplementacji DHEA na poziomy testosteronu w surowicy u młodych mężczyzn przeprowadzone przez Departament Zdrowia i Sprawności Człowieka, Iowa State University wykazało, że stężenie testosteronu w surowicy nie było zależne od spożycia DHEA. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, badania nad wymianą DHEA u starszych mężczyzn i kobiet spowodowały jedynie wzrost testosteronu u kobiet; poziomy u mężczyzn pozostały niezmienione.
Dostępność
Suplementy DHEA są łatwo dostępne w sklepach internetowych i tradycyjnych sklepach z żywnością. Można go znaleźć jako samodzielny suplement lub można go znaleźć jako składnik preparatów uzupełniających sprzedawanych w celu zwiększenia poziomu testosteronu, a co najmniej jeden detalista suplementów oferuje teraz pakiet multiwitaminowy zawierający DHEA jako część formuły.
Rozważania
Nie przeprowadzono wystarczających długoterminowych badań w celu ustalenia bezpieczeństwa suplementacji DHEA. Medline Plus, strona internetowa amerykańskiej National Library of Medicine, wymienia DHEA jako prawdopodobnie bezpieczny dla większości ludzi, gdy jest używany przez kilka miesięcy i prawdopodobnie niebezpieczny, gdy jest stosowany długoterminowo z dawkami wyższymi niż 50 do 100 mg na dzień. Efekty uboczne dla mężczyzn obejmują trądzik, wypadanie włosów, rozstrój żołądka i wysokie ciśnienie krwi. Międzynarodowy Komitet Olimpijski i NCAA zabraniają stosowania DHEA.
