Cellulit występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Według MayoClinic.com, co najmniej 8 z 10 kobiet doświadcza pewnego stopnia cellulitu. Cellulit nie jest poważnym stanem chorobowym i nie wymaga leczenia. Jednak wiele kobiet szuka zabiegów ze względów estetycznych, ponieważ cellulit może sprawić, że skóra wygląda na dołeczoną.
Identyfikacja
Cellulit to wklęsła lub wyboista skóra. Nasilenie przypadków jest różne. Łagodne przypadki można zobaczyć tylko wtedy, gdy uszczypniesz skórę. Ciężkie przypadki cellulitu powodują skrajne szczypanie z widocznymi szczytami i dolinami na skórze. Cellulit może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, ale najczęściej stosowanymi miejscami są brzuch, uda i pośladki.
Przyczyny
Skóra łączy się z mięśniami poprzez włókniste sznury łączące. Tłuszcz gromadzi się w warstwie między skórą a mięśniem. Włókniste sznury naciągają skórę, przywiązując ją do mięśnia. W miarę gromadzenia się tłuszczu popycha się na skórze. To nierówne pchanie i ciągnięcie skóry powoduje jej dołek. Wiele czynników wpływa na to, czy masz cellulit. Możesz kontrolować niektóre czynniki, takie jak nadmierna ilość tłuszczu. Jednak cellulit jest również dziedziczny, co jest poza kontrolą.
Wałek z pianki
Wałek z pianki to długa rura z napiętej pianki. Rolki dostępne są w różnych kolorach i rozmiarach. Możesz wykonać masaż samopowstający na własną rękę za pomocą wałka z pianki. Powięź jest osłoną tkanki miękkiej dla tkanki łącznej, w tym mięśni. Powięź jest narażona na przeciążenie, uraz i napięcie. Delikatnie obróć wałek z pianki nad dotkniętym terenem, aby rozciągnąć i zwolnić powięź.
Korzyści
Wałek piankowy wyzwala napięcie i wygładza otarcia w ograniczonej powięzi. Wyniki są podobne do otrzymywania masażu głębokich tkanek. Wałki z pianki stosuje się zarówno przed, jak i po treningu, aby zwiększyć elastyczność i pomóc w gojeniu. mogą złagodzić napięcia wokół stawów i pomaga w rozluźnienie napięte mięśnie i tkanki, takie jak iliotibial zespołu, warstwą tkanki łącznej, która biegnie wzdłuż zewnętrznej udo, od biodra do kolana. Często zespół IT jest napięty i zaogniony, szczególnie u biegaczy.
Zabiegi
Korzystanie z wałka piankowego nie pozbędzie się cellulitu. Według MayoClinic.com, jedyne niezawodne zabiegi na cellulit są lasery i systemy częstotliwości radiowej. Procedury te są wykonywane w gabinecie lekarskim. Masaż nie jest niezawodnym, długotrwałym rozwiązaniem dla cellulitu. Za pomocą wałka z pianki może skutkować niewielkimi poprawę tekstury skóry, ale wyniki będą jedynie krótkoterminowe.
