Kluby Snap Fitness na całym świecie zapewniają niedrogie centrum fitness, które oferuje szybki i wygodny trening. Kluby fitness są otwarte 24 godziny na dobę, dzięki czemu dostęp do siłowni odbywa się według własnego harmonogramu. Wraz z kilkoma wyborami do maszyn do ćwiczeń, kluby Snap Fitness oferują trening osobisty i solarium.
Funkcjonować
Korzystając z pełnego wyboru maszyn do ćwiczeń w Snap Fitness, możesz osiągnąć swoje cele fitness. Wytrzymałe maszyny treningowe są dostępne do budowania siły, zwiększania masy mięśniowej lub barwienia ramion i nóg. Sprzęt cardio jest dostępny do spalania kalorii, pomoc w utracie wagi i poprawy kondycji układu krążenia.
cechy
Dodatkowe funkcje są dostępne na większości maszyn do ćwiczeń w Snap Fitness. Funkcje te umożliwiają personalizację sprzętu w celu zaspokojenia twoich potrzeb, przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu przyjemności podczas treningu. Maszyny cardio, takie jak bieżnie i rowery, mają teatrzyki TV, które zapewniają rozrywkę podczas treningu cardio. Maszyny do treningu siłowego mają regulowaną masę odpowiednią do poziomu sprawności dzięki gumowym powłokom, które eliminują nadmierny hałas.
Rodzaje sprzętu cardio
Różne rodzaje sprzętu do ćwiczeń cardio w Snap Fitness zazwyczaj obejmują bieżnie, rowery wewnętrzne i maszyny eliptyczne. Większość siłowni będzie zawierać od pięciu do dziesięciu bieżni, w zależności od wielkości siłowni. Bieżnie będą wyposażone w układy amortyzacji wstrząsów, aby zmniejszyć wpływ na stawy za pomocą wbudowanych programów, aby zmaksymalizować wyniki. Do dyspozycji są leżące rowery wyposażone w oparcie i uchwyty do monitorowania tętna. Maszyny eliptyczne zapewniają niski wpływ na układ sercowo-naczyniowy z zaprogramowanymi treningami do treningu siłowego, utraty wagi lub treningu interwałowego.
Rodzaje maszyn wytrzymałościowych
Dostępne są różne rodzaje maszyn do treningu siłowego, które zapewniają ruchy pojedyncze lub wielostawowe. Maszyny do pojedynczego połączenia będą izolować jeden lub dwa mięśnie i składają się z maszyn takich jak przedłużenia nóg i loki na nogi. Ruchy wielostawowe będą ćwiczyć grupę mięśni podczas ćwiczeń i składają się z prasy do nóg i maszyn prasy piersiowej.
Rozważania
Większość maszyn do ćwiczeń będzie zawierała instrukcje wyjaśniające, jak wykonywać ćwiczenia i mięśnie wyszkolone. Skonsultuj się z właścicielem siłowni lub osobistym trenerem, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące regulacji maszyny. Zwiększaj opór i intensywność powoli, gdy poprawisz swój poziom sprawności fizycznej.
