Ścięgna są pasmami tkanki łącznej, które łączą mięśnie z kościami. Ścięgna w kostce pozwalają mięśniom w nogach (takich jak mięśnie łydek) poruszać stopą. Podarte ścięgna są powszechnym urazem sportowym i, poza tym, że są bolesne, mogą powodować osłabienie lub utratę funkcji niektórych ruchów w obrębie kostki.
Anatomia kostki
Według Sports Injury Info istnieje wiele różnych ścięgien, które biegną przez kostkę. Ścięgno Achillesa znajduje się w tylnej części kostki i pozwala mięśniem łydek przyczepiać się do stopy i jest jednym z częściej rozdartych ścięgien. Dwa inne często podarte ścięgna to tylne ścięgno piszczelowe (które biegnie wzdłuż środkowej części kostki) i ścięgno strzałkowe (znajdujące się na bocznej części kostki).
Rodzaje łez
Istnieją dwa różne rodzaje łez ścięgna kostki. Ostre łzy, według FootHealthFacts.org, są wynikiem urazu lub nagłego ruchu, który powoduje ściskanie ścięgna. Łzy zwyrodnieniowe (zwane również łzami przewlekłymi) są wynikiem nadużywania i zwykle występują z biegiem lat. Są one wynikiem rozciągania cienkiego ścięgna, które powoduje jego strzępienie.
Zaburzenia kostek
Pełne rozdarcie ścięgna w kostce powoduje dysfunkcje mięśni, do których przyczepione jest ścięgno. Pęknięcie ścięgna Achillesa, zgodnie z kliniką Mayo, powoduje niezdolność do popchnięcia zranionej stopy w dół, co również uniemożliwia stanięcie na czubkach palców na uszkodzonej stopie. Pęknięte ścięgno strzałowe może spowodować, że łuk stopy stanie się wyższy, podczas gdy łza w tylnym ścięgnie piszczelowym spowoduje spłycenie stopy.
Inne objawy
Inne objawy często związane z rozerwaniem ścięgna stopy to ból kostny i obrzęk. Klinika Mayo wyjaśnia, że ból może być silny, a obrzęk zwykle występuje w okolicy rozerwanego ścięgna. Niektórzy pacjenci są w stanie usłyszeć przerwanie ścięgien, ponieważ powoduje to trzaskanie lub trzaskanie.
Leczenie
Leczenie zmienia się w zależności od tego, czy łza jest częściowa, czy całkowita, co zwykle określa się za pomocą MRI uszkodzonego obszaru. Częściowe łzy, według FootHealthFacts.org, można leczyć unieruchamiając kostkę (w przypadku lub klamrze) i odpoczywać. Daje to uszkodzonemu ścięgienowi czas do wyleczenia i zapobiega dalszym obrażeniom. Ból i obrzęk można zmniejszyć za pomocą lodu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen. Z drugiej strony całkowita łza wymaga zwykle operacji, aby ponownie połączyć odcięte ścięgno. Fizjoterapia jest ważną częścią zdrowienia zarówno częściowych, jak i całkowitych łez, ponieważ pomaga wzmocnić osłabione mięśnie i ścięgna, co pomaga zapobiegać przyszłym obrażeniom.
