Promieniowe złamanie łokciowe jest złamaniem dwóch kości, które tworzą przedramię, promień i łokieć. Złamanie obu kości w tym samym czasie jest najbardziej powszechne w stosunku do dystalnych głów każdej kości, najbliżej nadgarstka. Złamanie promieniowe łokciowe jest najczęściej spowodowane urazem ręki, zwykle podczas upadku z wyciągniętym ramieniem. Ten rodzaj złamania jest nagłym przypadkiem medycznym: należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku podejrzenia złamania. Zazwyczaj można oczekiwać, że przedramię zostanie unieruchomione w gipsie przez sześć do ośmiu tygodni po urazie. Ważne jest, aby podczas rehabilitacji rehabilitować mięśnie i więzadła, które uległy atrofii lub utracić wielkość i siłę podczas unieruchamiania.
Krioterapia
W ciągu pierwszych kilku dni po złamaniu kości promieniowej lekarz może umieścić ramię w chuście. Pozwoli to unieruchomić twoje ramię i pozwoli zmniejszyć obrzęk, zanim Twoje ramię zostanie rzucone. Terapia fizykalna jest w tym czasie stosowana zazwyczaj w krioterapii. Krioterapia lub leczenie na zimno polega na umieszczeniu lodu lub zimnych paczek na dotkniętym chorobą obszarze ramienia w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Zapalenie utrudnia naturalną zdolność twojego ciała do rozpoczęcia procesu gojenia. Po kilku dniach krioterapii obrzęk wokół złamania może ustąpić na tyle, aby umożliwić umieszczenie twardego ramienia na ramieniu.
Zakres ćwiczeń ruchowych
Po około sześciu do ośmiu tygodniach w twardym odlewie, twoje kości powinny być wystarczająco wyleczone. Jednak ze względu na kilka miesięcy bezruchu więzadła, które krzyżują się z twoim nadgarstkiem, mogą stać się sztywne, co ogranicza zakres ruchu. Fizjoterapeuta może rozpocząć terapię, oferując Ci szereg ćwiczeń ruchowych. Celem tych ćwiczeń jest zwiększenie zakresu ruchu w stawie nadgarstka. Twój fizjoterapeuta może zapewnić ci pasywne i aktywne ćwiczenia elastyczności, zaprojektowane tak, aby powoli zwiększać twoją zdolność poruszania nadgarstkiem poprzez normalny zakres ruchu.
Wzmocnienie mięśni Ćwiczenia
Gdy twoje więzadła odzyskają elastyczność, a zakres ruchów w stawie nadgarstkowym się zwiększy, możesz rozpocząć ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Po miesiącach nieużywania mięśnie przedramienia i nadgarstka stracą zarówno wielkość, jak i wytrzymałość. Każdy mięsień, który przechodzi przez przegub ręki, powinien zostać wzmocniony, aby zwiększyć stabilność torebki stawowej. Twój fizyczny terapeuta poprowadzi cię przez odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, które są specyficzne dla twoich potrzeb.
Głęboki masaż tkanek
Podczas procesu gojenia, blizny formują się w więzadłach w okolicy nadgarstka. Tworzenie się blizny jest normalną reakcją na uraz, ale może powodować zniekształcenie i przyczyniać się do bólu nadgarstka i sztywności. Masaż tkanek głębokich jest rodzajem fizjoterapii, która ma na celu rozbicie włóknistej tkanki bliznowatej wokół nadgarstka. Pomoże to bliznowaceniu tkanki z więzadłami nadgarstka, zmniejszając w ten sposób ich wkład w sztywność i ból.
