Emocjonalne zakłócenia, stres, menopauza i problemy zdrowotne mogą negatywnie wpłynąć na libido kobiety. Chociaż niewiele opcji farmaceutycznych jest dostępnych dla kobiet z uporczywymi problemami seksualnymi, wiele suplementów może pomóc w poprawie odpowiedzi seksualnej u kobiet. Podczas gdy niektóre suplementy ziołowe działają bezpośrednio na układ hormonalny, aby zmienić hormony związane z płcią, inne działają poprzez poprawę poziomu energii lub zmniejszenie fizycznych objawów stresu. Ponieważ niektóre suplementy mogą powodować działania niepożądane lub interakcje z innymi lekami, kobiety cierpiące na choroby powinny unikać stosowania jakichkolwiek suplementów, chyba że pod kierunkiem wykwalifikowanego lekarza.
Arginina
Według National Institutes of Health, aminokwas L-arginina działa jako naturalny prekursor tlenku azotu. Tlenek azotu może poprawić przepływ krwi do wszystkich części ciała, w tym narządów płciowych. Podczas gdy żadne z recenzowanych badań nie zbadało roli argininy w odpowiedzi seksualnej u kobiet, jest to popularne lekarstwo na niskie libido zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn.
Yohimbe
Powszechnie reklamowany jako leczenie zaburzeń erekcji u mężczyzn, yohimbe może również pomóc w poprawie kobiecej witalności seksualnej. Według National Center for Complementary and Alternative Medicine, yohimbe była używana jako tradycyjny afrodyzjak zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Wyciąg z yohimbe jest sprzedawany jako lek na receptę dla zaburzeń erekcji u mężczyzn. Może zwiększyć wrażliwość narządów płciowych i poprawić przepływ krwi u kobiet. Jednakże wiąże się z kilkoma istotnymi efektami ubocznymi i interakcjami z lekami.
Chaste Tree Berry
Znany również jako pieprz mnicha lub vitex, czyste jagody drzew mogą pomóc w stabilizacji hormonów związanych z płcią estrogenu i progesteronu. NCCAM zauważa, że wczesne badania wspierały stosowanie czystych jagód jako leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bólu piersi i niepłodności. Ponieważ działa bezpośrednio na żeńskie hormony, może pomóc poprawić odpowiedź seksualną u kobiet z zaburzeniami równowagi hormonalnej spowodowanymi menopauzą lub zespołem policystycznych jajników.
Azjatycki żeń-szeń
Żeń-szeń azjatycki jest tradycyjnym chińskim ziołem, który został użyty ze względu na jego zdolność do poprawy fizycznego lub emocjonalnego stresu, a jednocześnie pomaga regulować wzorce snu, apetyt, reakcję seksualną lub nastrój. To czyni go użytecznym lekarstwem dla kobiet cierpiących na niskie libido z powodu stresu, niepokoju lub menopauzy.
